Frapê de café
Uma opção gelada para espantar o calor e dar aquela acordada no meio do dia. Mistura café congelado e leite em uma textura cremosa.
Frapê de café
5 minRende 1 porçãoFácil
Uma porção: 1 copo (250 g)
- kcal
- 105
- proteína
- 8,5 g
- carboidrato
- 12,5 g
- gordura
- 2,5 g
| Porção: 1 copo (250 g) | |||
| 100 g | 1 copo (250 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 42 | 105 | 5 |
| Carboidratos (g) | 5 | 12,5 | 4 |
| Açúcares totais (g) | 5,2 | 13 | ** |
| Proteínas (g) | 3,4 | 8,5 | 17 |
| Gorduras totais (g) | 1 | 2,5 | 4 |
| Gorduras saturadas (g) | 0,6 | 1,5 | 8 |
| Fibras alimentares (g) | 0 | 0 | 0 |
| Sódio (mg) | 44 | 110 | 6 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Despeje os cubos de gelo de café e o leite no copo do liquidificador.
- Bata até triturar tudo e formar uma consistência cremosa de frapê.
- Separe em dois copos, polvilhe a rapadura por cima e sirva em seguida.
