Goiaba assada em papillote
Goiaba assada no papel alumínio. Goiabas vermelhas assadas em trouxinha de alumínio com mel, manteiga, água e canela. É uma sobremesa simples e prática para encerrar as refeições sem complicações.
Goiaba assada em papillote
30 minRende 2 porçõesFácil
Uma porção: 1 unidade (120 g)
- kcal
- 109
- proteína
- 1,2 g
- carboidrato
- 23,3 g
- gordura
- 2,5 g
| Porção: 1 unidade (120 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (120 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 91 | 109 | 5 |
| Carboidratos (g) | 19,4 | 23,3 | 8 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 1 | 1,2 | 2 |
| Gorduras totais (g) | 2,1 | 2,5 | 4 |
| Gorduras saturadas (g) | 1,1 | 1,3 | 7 |
| Fibras alimentares (g) | 6,1 | 7,3 | 29 |
| Sódio (mg) | 1 | 1 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 180°C.
- Descasque as goiabas mantendo o formato, corte ao meio, retire as sementes e divida cada metade em duas partes.
- Coloque um pedaço de papel alumínio com o lado brilhante para cima sobre um prato fundo. Disponha as goiabas no centro, adicione mel, manteiga, água e canela, fechando bem as pontas para reter o vapor.
- Acomode o pacote em uma assadeira e leve ao forno por 15 minutos. Abra com cuidado e sirva com a calda gerada.
Dica
Guarde a polpa com as sementes na geladeira para aproveitar em um suco.
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