Iogurte com geleia
Iogurte natural com geleia de morango e Neston. Iogurte natural misturado com geleia de morango e cereal Neston 3 Cereais. Fica pronto em poucos minutos, sem precisar cozinhar, e funciona bem no café da manhã ou no lanche.
Iogurte com geleia
5 minRende 1 porçãoFácil
Uma porção: 1 tigela média (200 g)
- kcal
- 237
- proteína
- 8,2 g
- carboidrato
- 40,6 g
- gordura
- 4,8 g
| Porção: 1 tigela média (200 g) | |||
| 100 g | 1 tigela média (200 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 119 | 237 | 12 |
| Carboidratos (g) | 20,3 | 40,6 | 14 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 4,1 | 8,2 | 16 |
| Gorduras totais (g) | 2,4 | 4,8 | 7 |
| Gorduras saturadas (g) | 1,4 | 2,8 | 14 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 130 | 260 | 13 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Coloque o iogurte, a geleia de morango e o Neston em uma tigela. Misture bem e sirva imediatamente.
Dica
Sirva logo depois de misturar os ingredientes.
