Limonada
Limonada refrescante. Esta bebida mistura limão, maçã e água de coco para espantar o calor do dia a dia. É uma pedida prática quando você quer algo gelado e rápido para acompanhar as refeições.
Uma porção: 1 copo (250 g)
- kcal
- 70
- proteína
- 0,8 g
- carboidrato
- 19,3 g
- gordura
- 0 g
| Porção: 1 copo (250 g) | |||
| 100 g | 1 copo (250 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 28 | 70 | 4 |
| Carboidratos (g) | 7,7 | 19,3 | 6 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 0,3 | 0,8 | 2 |
| Gorduras totais (g) | 0 | 0 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 0,5 | 1,3 | 5 |
| Sódio (mg) | 2 | 4 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Lave bem os limões e retire as sementes após cortá-los.
- Junte tudo no liquidificador com água gelada.
- Bata sem demora para o sabor não ficar amargo.
- Passe pela peneira se preferir uma textura mais leve.
- Sirva logo em seguida com gelo.
Coe a bebida se quiser evitar qualquer textura mais pesada no copo.
Mais jeitos de fazer limonada
Limonada caseira38 kcal por porção · 5 min
Limonada feita com limões espremidos, água gelada e açúcar. É uma bebida simples para preparar na hora, com a quantidade de açúcar e limão ajustada ao seu gosto.
Uma porção: 1 copo (250 g)
- kcal
- 38
- proteína
- 0,3 g
- carboidrato
- 10,8 g
- gordura
- 0 g
| Porção: 1 copo (250 g) | |||
| 100 g | 1 copo (250 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 15 | 38 | 2 |
| Carboidratos (g) | 4,3 | 10,8 | 4 |
| Açúcares totais (g) | 0 | 0 | ** |
| Proteínas (g) | 0,1 | 0,3 | 1 |
| Gorduras totais (g) | 0 | 0 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | 0 | 0 | 0 |
| Fibras alimentares (g) | 0,1 | 0,3 | 1 |
| Sódio (mg) | 2 | 6 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Coloque 1 litro de água gelada em uma jarra grande.
- Esprema os 3 limões e coe o suco para retirar sementes e pedaços de polpa. Junte à água.
- Adicione as 3 colheres de açúcar e mexa bem com uma colher comprida, até dissolver completamente.
- Prove a limonada e corrija a quantidade de açúcar ou limão, se achar necessário.
- Sirva imediatamente com gelo. Se quiser decorar, acrescente rodelas de limão ou folhas de hortelã.
Prove antes de servir. Dependendo da acidez dos limões, você pode ajustar o açúcar ou acrescentar mais suco.
Limonada com Morango, Ameixa e Romã88 kcal por porção · 5 min
Uma bebida refrescante que mistura suco de limão-cravo, frutas vermelhas maceradas, sementes de romã e água com gás bem gelada. Cai muito bem para acompanhar almoços em dias quentes.
Uma porção: 1 copo (250 g)
- kcal
- 88
- proteína
- 0,3 g
- carboidrato
- 23 g
- gordura
- 0 g
| Porção: 1 copo (250 g) | |||
| 100 g | 1 copo (250 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 35 | 88 | 4 |
| Carboidratos (g) | 9,2 | 23 | 8 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 0,1 | 0,3 | 1 |
| Gorduras totais (g) | 0 | 0 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 0,3 | 0,8 | 3 |
| Sódio (mg) | 10 | 25 | 1 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Junte todos os ingredientes em uma jarra, com exceção da água com gás.
- Guarde na geladeira por pelo menos 1 hora para pegar gosto.
- Complete com a água com gás e gelo na hora de servir.
Deixe a mistura na geladeira por 1 hora para que as frutas soltem todo o sabor na base de limão.
