Maçã com pasta de amendoim
Fatias frescas de maçã cobertas com uma camada de pasta de amendoim crocante. É aquele lanche da tarde direto ao ponto que mata a fome rápido sem pedir nenhum preparo elaborado.
Maçã com pasta de amendoim
1 minRende 1 porçãoFácil
Uma porção: 1 unidade (120 g)
- kcal
- 129
- proteína
- 2,9 g
- carboidrato
- 19 g
- gordura
- 6 g
| Porção: 1 unidade (120 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (120 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 108 | 129 | 6 |
| Carboidratos (g) | 15,8 | 19 | 6 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 2,4 | 2,9 | 6 |
| Gorduras totais (g) | 5 | 6 | 9 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 1,7 | 2 | 8 |
| Sódio (mg) | 41 | 49 | 2 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Corte a maçã ao meio e espalhe a pasta de amendoim por cima das metades.
Lanches
Ver todasMais receitas para variar
Tapioca de ovo11,3 g prot.31,2 g carbo14,6 g gord.
Bolo de banana de caneca11,2 g prot.29,3 g carbo8,2 g gord.Vegetariana
Bolo de caneca de banana10 g prot.44,3 g carbo5,4 g gord.Esta receita aparece em: dieta vegetariana, dieta sem glúten.