Macarrão instantâneo com salsicha
Miojo cremoso com salsicha. Um macarrão instantâneo incrementado com salsicha e molho cremoso que quebra o galho naqueles dias corridos. É uma opção simples para uma refeição rápida.
Macarrão instantâneo com salsicha
15 minRende 3 porçõesFácil
Uma porção: 1 prato fundo (350 g)
- kcal
- 524
- proteína
- 20,7 g
- carboidrato
- 34,3 g
- gordura
- 34,3 g
| Porção: 1 prato fundo (350 g) | |||
| 100 g | 1 prato fundo (350 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 150 | 524 | 26 |
| Carboidratos (g) | 9,8 | 34,3 | 11 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 5,9 | 20,7 | 41 |
| Gorduras totais (g) | 9,8 | 34,3 | 53 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 1 | 3,5 | 14 |
| Sódio (mg) | 409 | 1.431 | 72 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Esquente água em uma panela e, assim que ferver, coloque as salsichas para cozinhar por cerca de 3 minutos. Desligue o fogo, escorra, espere amornar e corte em rodelas.
- Pique a cebola em cubinhos e corte o tomate em cubos pequenos.
- Derreta a manteiga em uma panela média e refogue a cebola por cerca de 3 minutos ou até dourar levemente, mexendo de vez em quando. Acrescente o tomate e refogue até começar a desmanchar. Junte a salsicha e os temperos dos miojos.
- Coloque água suficiente para o cozimento e adicione o macarrão partido ao meio para facilitar.
- Cozinhe por aproximadamente 3 minutos em fogo médio para alto. Quando o macarrão estiver cozido, misture o requeijão e desligue o fogo.
- Finalize com cheiro-verde e sirva bem quente.
Dica
Corte as salsichas só depois que amornarem para facilitar o manuseio.
