Mingau de pêssego
Mingauzinho de Pêssego com Ameixa. Uma papinha caseira que combina frutas frescas amassadas com leite e cereal infantil. É uma alternativa prática para introduzir sabores diferentes na rotina dos pequenos.
Mingau de pêssego
5 minRende 1 porçãoFácil
Uma porção: 1 tigela (250 g)
- kcal
- 336
- proteína
- 15,8 g
- carboidrato
- 68,3 g
- gordura
- 0,8 g
| Porção: 1 tigela (250 g) | |||
| 100 g | 1 tigela (250 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 134 | 336 | 17 |
| Carboidratos (g) | 27,3 | 68,3 | 23 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 6,3 | 15,8 | 32 |
| Gorduras totais (g) | 0,3 | 0,8 | 1 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 1,8 | 4,5 | 18 |
| Sódio (mg) | 126 | 314 | 16 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Amasse bem o pêssego e a ameixa com o auxílio de um garfo dentro de um recipiente, depois incorpore o leite e o cereal.
- Sirva em seguida.
Café da manhã
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