Mini sanduíche de almôndega
Mini sanduíches de almôndega. Esses mini sanduíches trazem almôndegas suculentas com queijo derretido no pão com molho barbecue. Eles funcionam muito bem para um lanche reforçado ou um jantar rápido e descomplicado.
Mini sanduíche de almôndega
26 minRende 13 porçõesFácil
Uma porção: 1 unidade (50 g)
- kcal
- 113
- proteína
- 5,8 g
- carboidrato
- 10 g
- gordura
- 5,5 g
| Porção: 1 unidade (50 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (50 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 226 | 113 | 6 |
| Carboidratos (g) | 19,9 | 10 | 3 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 11,5 | 5,8 | 12 |
| Gorduras totais (g) | 11 | 5,5 | 8 |
| Gorduras saturadas (g) | 4,8 | 2,4 | 12 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 607 | 304 | 15 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Aqueça o forno a 200°C ou 180°C com ventilação.
- Disponha as almôndegas em uma assadeira e dê uma leve achatada em cada uma com a palma da mão.
- Asse por 15 minutos até cozinharem por completo, pressione um pouco de queijo sobre cada uma e volte ao forno por 20 segundos a 1 minuto para o queijo derreter.
- Enquanto isso, corte os pães ao meio e doure levemente.
- Passe um pouco de molho barbecue em cada metade, coloque uma almôndega com queijo, cebola e pepino.
- Espete um palito para firmar tudo antes de servir.
