Molho pesto de coentro
Spicy Cilantro Pesto. Esse pesto leva coentro e jalapeño para dar um toque picante e fresco aos pratos. É uma pedida prática quando você quer sair do molho verde tradicional.
Molho pesto de coentro
10 minRende 25 porçõesFácil
Uma porção: 1 colher de sopa (15 g)
- kcal
- 7
- proteína
- 0,6 g
- carboidrato
- 0,8 g
- gordura
- 0,3 g
| Porção: 1 colher de sopa (15 g) | |||
| 100 g | 1 colher de sopa (15 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 46 | 7 | 0 |
| Carboidratos (g) | 5 | 0,8 | 0 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 3,9 | 0,6 | 1 |
| Gorduras totais (g) | 2 | 0,3 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 1,7 | 0,3 | 1 |
| Sódio (mg) | 13 | 2 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Junte o coentro, as sementes de girassol, a pimenta jalapeño, o alho, a raspa e o suco de limão, o sal, o tofu e a levedura nutricional no processador de alimentos, batendo até ficar liso e cremoso.
Molhos e temperos
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