Nachos com camarão
Nachos de verão com camarão. Estes nachos reúnem chips de tortilha com camarões cozidos, tomate, cebolinha e um creme azedo temperado com limão e coentro. É uma opção refrescante e prática para beliscar com os amigos nos dias mais quentes.
Nachos com camarão
5 minRende 5 porçõesFácil
Uma porção: 1 prato raso (200 g)
- kcal
- 284
- proteína
- 12,4 g
- carboidrato
- 32,8 g
- gordura
- 12,4 g
| Porção: 1 prato raso (200 g) | |||
| 100 g | 1 prato raso (200 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 142 | 284 | 14 |
| Carboidratos (g) | 16,4 | 32,8 | 11 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 6,2 | 12,4 | 25 |
| Gorduras totais (g) | 6,2 | 12,4 | 19 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 155 | 310 | 16 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Espalhe os salgadinhos de tortilha sobre um prato grande. Misture a maior parte do coentro no creme azedo, espresuje um quarto do limão e acerte o sal. Espalhe essa mistura sobre os chips e finalize distribuindo os demais ingredientes e o restante do coentro. Sirva imediatamente.
