Nachos de frango
Nachos de frango com queijo e jalapeño. Nachos de tortilla de milho cobertos com frango desfiado, queijo, cebolinha e jalapeño em conserva, levados ao forno até o queijo derreter. Uma opção prática para dividir, servida com coentro e acompanhamentos como guacamole ou molho de pimenta.
Nachos de frango
13 minRende 5 porçõesFácil
Uma porção: 1 prato de sobremesa (180 g)
- kcal
- 441
- proteína
- 28,8 g
- carboidrato
- 25,7 g
- gordura
- 25 g
| Porção: 1 prato de sobremesa (180 g) | |||
| 100 g | 1 prato de sobremesa (180 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 245 | 441 | 22 |
| Carboidratos (g) | 14,3 | 25,7 | 9 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 16 | 28,8 | 58 |
| Gorduras totais (g) | 13,9 | 25 | 38 |
| Gorduras saturadas (g) | 4,4 | 7,9 | 40 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 506 | 911 | 46 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 200 °C, ou 180 °C com ventilação. Em uma travessa que possa ir ao forno ou em uma assadeira, monte camadas de nachos, frango desfiado, cebolinha, queijo e jalapeño em conserva. Asse por 8 minutos ou até o queijo derreter.
- Espalhe o coentro picado por cima e sirva com os acompanhamentos escolhidos.
Dica
Retire os nachos quando o queijo estiver derretido. Esse é o ponto indicado pela receita, sem necessidade de deixar as tortillas tostando por mais tempo.
