Pão de mel integral
Um pão de mel integral perfumado e reconfortante para acompanhar o café da tarde. Fica ótimo quando você quer um lanche caseiro um pouco mais aconchegante.
Pão de mel integral
30 minRende 11 porçõesFácil
Uma porção: 1 unidade (60 g)
- kcal
- 171
- proteína
- 3,2 g
- carboidrato
- 33,8 g
- gordura
- 3,9 g
| Porção: 1 unidade (60 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (60 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 286 | 171 | 9 |
| Carboidratos (g) | 56,4 | 33,8 | 11 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 5,3 | 3,2 | 6 |
| Gorduras totais (g) | 6,5 | 3,9 | 6 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 19 | 12 | 1 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Misture todos os ingredientes da massa em um recipiente até obter uma mistura homogênea.
- Distribua a massa em forminhas próprias para pão de mel ou de cupcake, assando no forno pré-aquecido a 180 °C por 10 a 15 minutos.
- Espere esfriar para desenformar, corte cada unidade ao meio, recheie com pasta de amendoim e junte as partes novamente.
- Mergulhe os pãezinhos no chocolate amargo derretido, disponha sobre uma assadeira com papel manteiga ou grade e espere firmar.
- Sirva em seguida quando o chocolate estiver seco.
Dica
Deixe o chocolate endurecer completamente em temperatura ambiente ou na geladeira antes de servir.
