Papinha de goiaba
Creme de Goiaba com Cereais. Uma papinha cremosa que mistura fruta fresca e cereais de forma simples. Resolve rápido o lanche dos pequenos sem exigir técnicas complexas na cozinha.
Papinha de goiaba
10 minRende 1 porçãoFácil
Uma porção: 1 tigela pequena (150 g)
- kcal
- 194
- proteína
- 9,9 g
- carboidrato
- 34,3 g
- gordura
- 2,1 g
| Porção: 1 tigela pequena (150 g) | |||
| 100 g | 1 tigela pequena (150 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 129 | 194 | 10 |
| Carboidratos (g) | 22,9 | 34,3 | 11 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 6,6 | 9,9 | 20 |
| Gorduras totais (g) | 1,4 | 2,1 | 3 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 1,8 | 2,7 | 11 |
| Sódio (mg) | 111 | 167 | 8 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Amasse bem a goiaba com um garfo em um recipiente fundo.
- Misture o suco de laranja, o leite em pó e o cereal infantil até ficar homogêneo e sirva em seguida.
Café da manhã
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