Papinha de pera
Papinha de Pera com Água de Coco e Aveia. Esta papinha combina fruta fresca e água de coco para um lanche rápido e simples. Funciona bem nos momentos em que a praticidade na cozinha é prioridade.
Papinha de pera
10 minRende 1 porçãoFácil
Uma porção: 1 pote pequeno (150 g)
- kcal
- 150
- proteína
- 2,1 g
- carboidrato
- 33,6 g
- gordura
- 0,6 g
| Porção: 1 pote pequeno (150 g) | |||
| 100 g | 1 pote pequeno (150 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 100 | 150 | 7 |
| Carboidratos (g) | 22,4 | 33,6 | 11 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 1,4 | 2,1 | 4 |
| Gorduras totais (g) | 0,4 | 0,6 | 1 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 1,1 | 1,7 | 7 |
| Sódio (mg) | 7 | 11 | 1 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Amasse bem a pera com um garfo em um recipiente.
- Adicione a água de coco e o cereal infantil, misture bem e sirva em seguida.
Café da manhã
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