Pasta de iogurte e queijo feta
Greek Yogurt Herb and Feta Dip. Este molho mistura iogurte grego e feta para acompanhar vegetais ou pães no lanche ou na entrada. É daquelas receitas rápidas que salvam quando você precisa de um petisco sem complicação.
Pasta de iogurte e queijo feta
5 minRende 13 porçõesFácil
Uma porção: 1 colher de sopa (20 g)
- kcal
- 24
- proteína
- 2,2 g
- carboidrato
- 0,7 g
- gordura
- 1,4 g
| Porção: 1 colher de sopa (20 g) | |||
| 100 g | 1 colher de sopa (20 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 119 | 24 | 1 |
| Carboidratos (g) | 3,6 | 0,7 | 0 |
| Açúcares totais (g) | 2,5 | 0,5 | ** |
| Proteínas (g) | 10,9 | 2,2 | 4 |
| Gorduras totais (g) | 6,9 | 1,4 | 2 |
| Gorduras saturadas (g) | 3,3 | 0,7 | 3 |
| Fibras alimentares (g) | 0 | 0 | 0 |
| Sódio (mg) | 274 | 55 | 3 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Misture bem o feta, o iogurte e o azeite em uma tigela.
- Pique as ervas frescas, junte ao creme e misture novamente.
- Acrescente a pimenta e o sal caso ache necessário, mexendo outra vez.
- Cubra a tigela e deixe na geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir.
Dica
Deixar o molho na geladeira por duas horas antes de servir ajuda os sabores a se firmarem.
