Pavê vegano
Trifle vegano de frutas vermelhas. Sobremesa vegana montada em camadas de bolo macio, compota de frutas vermelhas, creme de baunilha e chantilly vegetal. As framboesas, a hortelã e as amêndoas laminadas entram na finalização, deixando a sobremesa pronta para servir gelada.
Pavê vegano
100 minRende 16 porçõesMédio
Uma porção: 1 taça (150 g)
- kcal
- 259
- proteína
- 2,6 g
- carboidrato
- 41,8 g
- gordura
- 9,5 g
| Porção: 1 taça (150 g) | |||
| 100 g | 1 taça (150 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 173 | 259 | 13 |
| Carboidratos (g) | 27,9 | 41,8 | 14 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 1,7 | 2,6 | 5 |
| Gorduras totais (g) | 6,3 | 9,5 | 15 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 49 | 73 | 4 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 180 °C, ou 160 °C com ventilação. Unte uma forma quadrada ou redonda de 20 cm e forre com papel-manteiga. Em uma jarra, misture o óleo, a pasta de baunilha, o suco de limão e os 200 ml de leite vegetal. Em uma tigela grande, junte o fermento, os 125 g de açúcar e a farinha. Abra um espaço no centro e acrescente a mistura líquida aos poucos, batendo até obter uma massa lisa. Despeje na forma e asse por 30 a 40 minutos, até dourar e um palito sair limpo ao espetar o centro. Transfira para uma grade e deixe esfriar completamente.
- Enquanto o bolo esfria, prepare a compota. Coloque os 400 g de frutas vermelhas em uma panela pequena com os 100 g de açúcar, 1 colher (sopa) de suco de limão e 50 ml de água. Aqueça até começar a ferver suavemente e cozinhe por 4 a 6 minutos, até as frutas se desfazerem um pouco e formarem uma calda. Retire do fogo e deixe esfriar.
- Para o creme de baunilha, coloque o amido de milho em uma tigela e misture com um pouco dos 500 ml de leite vegetal frio até dissolver os grumos. Transfira para uma panela e acrescente o restante do leite, os 75 g de açúcar, a pasta de baunilha e a cúrcuma. Cozinhe em fogo baixo por 6 a 8 minutos, mexendo frequentemente, até engrossar o suficiente para cobrir bem as costas de uma colher. Encoste um pedaço de papel-manteiga na superfície do creme e reserve até esfriar.
- Corte o bolo em quadrados ou tiras e acomode no fundo de uma travessa funda para trifle. Espalhe a compota por cima e acrescente 150 g das framboesas. Mexa rapidamente o creme de baunilha já frio com um batedor e despeje sobre as frutas. Leve à geladeira por 1 a 2 horas, até firmar.
- Bata o creme vegetal com a pasta de baunilha e as 2 a 3 colheres (chá) de açúcar de confeiteiro até formar picos macios. Antes de acrescentar o açúcar, prove o creme para avaliar o dulçor. Espalhe sobre o creme de baunilha já firme e mantenha na geladeira até servir. Decore com os 150 g restantes de framboesas, as folhas de hortelã, as amêndoas laminadas e, se desejar, um pouco de açúcar de confeiteiro polvilhado.
Dica
Prove o creme vegetal antes de acrescentar o açúcar de confeiteiro. Alguns já são adoçados, e a quantidade necessária pode variar.
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