Pêssego assado com iogurte
Pêssegos assados com mel, crocante de amêndoas e iogurte. Estes pêssegos assados com mel, crocante de amêndoas e iogurte unem frutas quentes e textura crocante de um jeito simples. É uma alternativa interessante para quando bate a vontade de comer um doce diferente.
Pêssego assado com iogurte
5 minRende 5 porçõesMédio
Uma porção: 1 unidade (180 g)
- kcal
- 229
- proteína
- 4,1 g
- carboidrato
- 40,1 g
- gordura
- 7,2 g
| Porção: 1 unidade (180 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (180 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 127 | 229 | 11 |
| Carboidratos (g) | 22,3 | 40,1 | 13 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 2,3 | 4,1 | 8 |
| Gorduras totais (g) | 4 | 7,2 | 11 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 12 | 22 | 1 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Coloque os pêssegos cortados com a parte para cima em uma assadeira e regue com o mel.
- Asse a 180 °C por cerca de 20 minutos até que fiquem macios.
- Derreta o açúcar em uma panela em fogo médio.
- Misture a manteiga e as amêndoas até incorporar bem.
- Despeje essa mistura em uma superfície lisa untada com manteiga.
- Espere esfriar, coloque dentro de um saquinho plástico e quebre com um rolo até virar uma farofa grossa. Reserve.
- Retire os pêssegos do forno, adicione o iogurte natural e cubra com a farofa reservada antes de servir.
Dica
Deixe a mistura de amêndoas esfriar bem antes de bater para garantir que vire uma farofa crocante.
Sobremesas
Ver todasMais receitas para variar
Bolo de aveia e banana7,4 g prot.35,3 g carbo11,4 g gord.
Bolo4,1 g prot.32 g carbo10,2 g gord.
Bolo de banana3 g prot.29,4 g carbo7,4 g gord.Esta receita aparece em: dieta sem glúten.