Petit gâteau de micro-ondas
Petit gâteau de chocolate no micro-ondas. Um bolinho de chocolate feito na caneca, com o centro levemente cremoso e preparo rápido no micro-ondas. É uma sobremesa individual para quando bate a vontade de comer um doce sem preparar uma receita inteira.
Petit gâteau de micro-ondas
15 minRende 1 porçãoFácil
Uma porção: 1 unidade (100 g)
- kcal
- 289
- proteína
- 4,7 g
- carboidrato
- 40 g
- gordura
- 13,9 g
| Porção: 1 unidade (100 g) | |||
| 100 g (1 unidade) | %VD* | ||
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 289 | 14 | |
| Carboidratos (g) | 40 | 13 | |
| Açúcares totais (g) | não informado | ||
| Proteínas (g) | 4,7 | 9 | |
| Gorduras totais (g) | 13,9 | 21 | |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | ||
| Fibras alimentares (g) | não informado | ||
| Sódio (mg) | 572 | 29 | |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Separe todos os ingredientes e deixe tudo à mão antes de começar.
- Coloque em uma caneca as 3 colheres (sopa) de leite, a colher (sopa) de óleo, a colher (chá) de essência de baunilha, a pitada de sal e as 2 colheres (sopa) de açúcar. Mexa bem.
- Adicione as 2 colheres (sopa) de farinha de trigo, as 2 colheres (sopa) de cacau em pó e 1/4 de colher (chá) de fermento químico.
- Mexa até incorporar os ingredientes e formar uma massa sem partes secas.
- Aqueça no micro-ondas por 30 segundos. Retire e confira se o bolinho cresceu e se o centro continua ligeiramente úmido, com aparência de massa ainda crua. Caso precise, aqueça por mais 15 segundos.
- Sirva na própria caneca, sem desenformar, para aproveitar o meio cremoso.
Dica
Depois dos primeiros 30 segundos, observe o centro do bolinho. Ele deve continuar um pouco úmido. Acrescente mais 15 segundos de micro-ondas somente se achar necessário.
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