Picolé de manga e morango
Picolé de frutas feito com camadas de manga e morango batidos com mel e suco de limão. Dá para preparar com antecedência e deixar no congelador para quando bater a vontade de comer algo gelado.
Picolé de manga e morango
255 minRende 9 porçõesFácil
Uma porção: 1 unidade (60 g)
- kcal
- 35
- proteína
- 0,5 g
- carboidrato
- 8,8 g
- gordura
- 0,2 g
| Porção: 1 unidade (60 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (60 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 58 | 35 | 2 |
| Carboidratos (g) | 14,7 | 8,8 | 3 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 0,8 | 0,5 | 1 |
| Gorduras totais (g) | 0,3 | 0,2 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 1,7 | 1 | 4 |
| Sódio (mg) | 1 | 0 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Coloque os morangos, 1 colher (sopa) de mel e 1 colher (chá) de suco de limão no processador. Bata até formar um purê. Distribua metade nas forminhas de picolé e reserve a outra metade em um copo medidor.
- Lave o processador e bata a manga com 1 colher (sopa) de mel e 1 colher (chá) de suco de limão até obter um purê. Divida a mistura entre as forminhas.
- Complete as forminhas com o purê de morango reservado e encaixe os palitos.
- Leve ao congelador por pelo menos 4 horas, de preferência durante a noite.
Dica
Para que os picolés fiquem bem firmes, prefira deixá-los no congelador de um dia para o outro.
