Picolé de morango e banana
Picolé de morango e banana com Ninho Fases 1+. Picolé cremoso de frutas congeladas batidas com água e leite em pó. Excelente opção para deixar pronto no freezer e refrescar a rotina com um lanche prático que não exige quase nenhum trabalho na cozinha.
Picolé de morango e banana
15 minRende 7 porçõesFácil
Uma porção: 1 unidade (70 g)
- kcal
- 14
- proteína
- 0,8 g
- carboidrato
- 3 g
- gordura
- 0,1 g
| Porção: 1 unidade (70 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (70 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 20 | 14 | 1 |
| Carboidratos (g) | 4,3 | 3 | 1 |
| Açúcares totais (g) | 1,9 | 1,3 | ** |
| Proteínas (g) | 1,1 | 0,8 | 2 |
| Gorduras totais (g) | 0,2 | 0,1 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | 0,1 | 0,1 | 1 |
| Fibras alimentares (g) | 1,2 | 0,8 | 3 |
| Sódio (mg) | 8 | 6 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Adicione 180 ml de água, 3 colheres (sopa) de NINHO Fases 1+, 1 xícara (chá) de morangos congelados (140 g) e 1 banana congelada (130 g) no copo do liquidificador.
- Bata tudo muito bem até atingir consistência de creme liso.
- Distribua o líquido batido em forminhas próprias para picolé.
- Mantenha no congelador por cerca de 6 horas até firmar completamente antes de desenformar e servir.
Sobremesas
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Sobremesa de morango6,1 g prot.49,9 g carbo17,8 g gord.
Pão de mel4,6 g prot.40,3 g carbo3,7 g gord.
Pudim6,2 g prot.45,5 g carbo4,4 g gord.Esta receita aparece em: dieta sem glúten.