Pipoca agridoce
Pipoca doce e picante. Esta pipoca mistura um toque de pimenta com canela e xarope de agave para fugir do comum. É uma pedida prática para quando bate aquela vontade de um lanche diferente no meio da tarde.
7 minRende 2 porçõesFácil
Uma porção: 1 tigela média (50 g)
- kcal
- 210
- proteína
- 4,1 g
- carboidrato
- 35,7 g
- gordura
- 6,6 g
| Porção: 1 tigela média (50 g) | |||
| 100 g | 1 tigela média (50 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 421 | 210 | 11 |
| Carboidratos (g) | 71,4 | 35,7 | 12 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 8,2 | 4,1 | 8 |
| Gorduras totais (g) | 13,1 | 6,6 | 10 |
| Gorduras saturadas (g) | 1,9 | 1 | 5 |
| Fibras alimentares (g) | 13 | 6,5 | 26 |
| Sódio (mg) | 22 | 11 | 1 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Estoure a pipoca de micro-ondas seguindo as orientações da embalagem.
- Transfira para uma tigela grande.
- Polvilhe as especiarias por cima e regue com o xarope de agave.
- Misture bem e sirva morna, ou coloque em um saquinho se preferir levar para o trabalho.
Outras versões
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40 minRende 1 porçãoFácil
Nutrição ainda sem cálculo confiável: menos de 90% dos ingredientes estão nas tabelas oficiais.
Ingredientes
Modo de preparo
- Deixe o forno preaquecendo a 150 ºC.
- Leve uma panela pequena ao fogo baixo com o óleo de girassol, o melado de cana, a canela e a pimenta-de-caiena, mantendo em fervura branda por 1 a 2 minutos.
- Despeje a pipoca estourada em uma assadeira de 23x33 cm, regue com a calda aromática, adicione o sal e misture bem.
- Asse por 30 minutos, pausando para mexer a cada 10 minutos. Deixe esfriar completamente antes de guardar em potes herméticos.
Lanches
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