Pizza de micro-ondas
Pizza rápida de micro-ondas. Quando bate aquela vontade repentina de comer pizza e a fome não espera o forno esquentar, esta versão salva o dia. É simples, prática e fica pronta em poucos minutos.
Pizza de micro-ondas
30 minRende 5 porçõesFácil
Uma porção: 1 fatia (100 g)
- kcal
- 222
- proteína
- 11,1 g
- carboidrato
- 21,5 g
- gordura
- 10 g
| Porção: 1 fatia (100 g) | |||
| 100 g (1 fatia) | %VD* | ||
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 222 | 11 | |
| Carboidratos (g) | 21,5 | 7 | |
| Açúcares totais (g) | não informado | ||
| Proteínas (g) | 11,1 | 22 | |
| Gorduras totais (g) | 10 | 15 | |
| Gorduras saturadas (g) | 3,7 | 19 | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | ||
| Sódio (mg) | 804 | 40 | |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Misture em uma tigela o ovo, o sal, o açúcar, o óleo, o leite e a farinha de trigo até obter uma massa lisa.
- Acrescente o fermento em pó e mexa com cuidado.
- Espalhe a massa em um prato próprio para micro-ondas.
- Cozinhe no micro-ondas por 4 minutos.
- Distribua o molho de tomate, o presunto, a mussarela, a calabresa e o orégano sobre a massa.
- Retorne ao micro-ondas por 2 minutos para derreter o queijo.
