Pizza mista
Pizza de pão sírio com presunto, queijo e rúcula. Pizza rápida feita com pão sírio, requeijão, mozarela, presunto e tomate, finalizada com rúcula fresca. Uma opção prática para um lanche ou jantar sem precisar preparar massa de pizza.
Pizza mista
10 minRende 2 porçõesFácil
Uma porção: 1 unidade (150 g)
- kcal
- 272
- proteína
- 17,1 g
- carboidrato
- 18,3 g
- gordura
- 14,4 g
| Porção: 1 unidade (150 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (150 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 182 | 272 | 14 |
| Carboidratos (g) | 12,2 | 18,3 | 6 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 11,4 | 17,1 | 34 |
| Gorduras totais (g) | 9,6 | 14,4 | 22 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 487 | 731 | 37 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Divida o pão sírio em duas metades.
- Passe 1 colher (sopa) de requeijão em cada metade.
- Distribua metade das fatias de mozarela, presunto e tomate sobre cada parte.
- Leve ao forno preaquecido a 180 °C por aproximadamente 15 minutos, ou até a mozarela derreter.
- Espalhe a rúcula picada sobre as pizzas e sirva imediatamente.
Dica
Coloque a rúcula somente depois de tirar a pizza do forno, para manter as folhas frescas na hora de servir.
