Raspadinha
Raspadinha de Maracuja. Esta raspadinha une a acidez do maracujá com a cremosidade do leite condensado e muito gelo. Funciona bem para refrescar os dias de calor intenso.
Raspadinha
15 minRende 5 porçõesFácil
Uma porção: 1 copo (200 g)
- kcal
- 302
- proteína
- 7,6 g
- carboidrato
- 54,8 g
- gordura
- 6,8 g
| Porção: 1 copo (200 g) | |||
| 100 g | 1 copo (200 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 151 | 302 | 15 |
| Carboidratos (g) | 27,4 | 54,8 | 18 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 3,8 | 7,6 | 15 |
| Gorduras totais (g) | 3,4 | 6,8 | 10 |
| Gorduras saturadas (g) | 1,8 | 3,6 | 18 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 40 | 80 | 4 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Corte os maracujás ao meio e retire a polpa.
- Transfira para o liquidificador e adicione a água.
- Ligue e desligue o aparelho várias vezes para separar o suco das sementes sem triturá-las.
- Passe o líquido por uma peneira fina para coar.
- Volte o suco coado para o liquidificador junto com o leite condensado.
- Bata até formar um creme uniforme.
- Distribua gelo picado em copos altos, despeje o creme de maracujá por cima e sirva em seguida.
Dica
Bata o líquido com cuidado no começo para não amargar o suco.
Outras versões
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Raspadinha de Frutas com Leite Condensado237 kcal por porção · 15 min
Misturar frutas picadas com leite condensado e gelo picado resulta em uma bebida refrescante. Cai muito bem para amenizar os dias quentes sem complicações.
Raspadinha
15 minRende 6 porçõesFácil
Uma porção: 1 copo (200 g)
- kcal
- 237
- proteína
- 5,6 g
- carboidrato
- 45,8 g
- gordura
- 4,4 g
| Porção: 1 copo (200 g) | |||
| 100 g | 1 copo (200 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 119 | 237 | 12 |
| Carboidratos (g) | 22,9 | 45,8 | 15 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 2,8 | 5,6 | 11 |
| Gorduras totais (g) | 2,2 | 4,4 | 7 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 32 | 63 | 3 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Misture as frutas picadas com o Leite MOÇA em um recipiente.
- Distribua o gelo picado em copos altos e adicione a mistura de frutas por cima com cuidado.
- Decore com a hortelã e sirva logo em seguida.
