Risoto de laranja e peito de peru
Esta receita combina a leveza da fruta com o peito de peru em uma refeição prática para o dia a dia. Funciona muito bem quando você quer variar o cardápio sem complicações na cozinha.
Risoto de laranja e peito de peru
5 minRende 4 porçõesFácil
Uma porção: 1 prato fundo (300 g)
- kcal
- 348
- proteína
- 12 g
- carboidrato
- 46,8 g
- gordura
- 12,6 g
| Porção: 1 prato fundo (300 g) | |||
| 100 g | 1 prato fundo (300 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 116 | 348 | 17 |
| Carboidratos (g) | 15,6 | 46,8 | 16 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 4 | 12 | 24 |
| Gorduras totais (g) | 4,2 | 12,6 | 19 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 263 | 788 | 39 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Esquente o azeite em uma panela para dourar a cebola.
- Coloque o arroz e refogue rapidamente.
- Despeje a água quente junto com o tempero MAGGI MEU SEGREDO, mexa bem e cozinhe por aproximadamente 10 minutos em fogo brando com a tampa entreaberta.
- Apague o fogo e incorpore a laranja picada, o peito de peru, o creme de leite NESTLÉ e o coentro.
- Leve à mesa logo em seguida.
