Roll de banana
Rolinho doce de banana com wrap. Versão prática que envolve banana e doce de leite em massa wrap antes de assar. É uma sugestão saborosa para o lanche da tarde ou sobremesa expressa.
Roll de banana
25 minRende 4 porçõesFácil
Uma porção: 1 unidade (90 g)
- kcal
- 124
- proteína
- 2,5 g
- carboidrato
- 27,8 g
- gordura
- 1,2 g
| Porção: 1 unidade (90 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (90 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 138 | 124 | 6 |
| Carboidratos (g) | 30,9 | 27,8 | 9 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 2,8 | 2,5 | 5 |
| Gorduras totais (g) | 1,3 | 1,2 | 2 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 189 | 170 | 9 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Abra a massa wrap em um prato raso e grande.
- Posicione uma banana no centro da massa e corte a medida excedente com uma faca.
- Retire a fruta e espalhe o doce de leite por toda a superfície da massa.
- Coloque a banana na ponta e enrole formando um rolinho, cortando em rodelas em seguida.
- Acomode as rodelas em um refratário e leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 15 minutos.
Dica
Corte os rodelas do mesmo tamanho para que as fichas assem por igual no forno.
