Sacolé de iogurte
Sacolé de iogurte com manga. Esse sacolé combina NUTREN Fresh, iogurte natural, creme de leite, manga e raspas de limão. A mistura passa duas vezes pelo liquidificador e fica no freezer até firmar. É uma sobremesa gelada para os dias quentes.
Sacolé de iogurte
245 minRende 5 porçõesFácil
Uma porção: 1 unidade (100 g)
- kcal
- 108
- proteína
- 2,8 g
- carboidrato
- 10,9 g
- gordura
- 6,2 g
| Porção: 1 unidade (100 g) | |||
| 100 g (1 unidade) | %VD* | ||
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 108 | 5 | |
| Carboidratos (g) | 10,9 | 4 | |
| Açúcares totais (g) | não informado | ||
| Proteínas (g) | 2,8 | 6 | |
| Gorduras totais (g) | 6,2 | 10 | |
| Gorduras saturadas (g) | 2,9 | 14 | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | ||
| Sódio (mg) | 54 | 3 | |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Bata no liquidificador os 200 ml de NUTREN Fresh, meio pote de Iogurte NESTLÉ Natural Integral e meia caixinha de Creme de Leite NESTLÉ Levíssimo. Acrescente meia colher (chá) de raspas de limão, misture e deixe no freezer por cerca de 2 horas.
- Retire a mistura do freezer e bata novamente no liquidificador. Adicione meia manga picada e devolva ao freezer até ficar firme.
Dica
A primeira etapa de congelamento dura cerca de 2 horas. Depois de bater novamente e acrescentar a manga, mantenha no freezer até endurecer.
