Salada de camarão e grão-de-bico
Salada de camarão, grão-de-bico e salsinha. Esta salada de camarão, grão-de-bico e salsinha é uma opção refrescante e rápida para dias quentes. Fica ótima como prato principal leve ou acompanhando outras preparações.
Salada de camarão e grão-de-bico
10 minRende 3 porçõesFácil
Uma porção: 1 prato fundo (300 g)
- kcal
- 419
- proteína
- 33,3 g
- carboidrato
- 36,3 g
- gordura
- 15,9 g
| Porção: 1 prato fundo (300 g) | |||
| 100 g | 1 prato fundo (300 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 140 | 419 | 21 |
| Carboidratos (g) | 12,1 | 36,3 | 12 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 11,1 | 33,3 | 67 |
| Gorduras totais (g) | 5,3 | 15,9 | 24 |
| Gorduras saturadas (g) | 0,8 | 2,4 | 12 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 271 | 813 | 41 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Misture o camarão com o grão-de-bico e a salsinha em uma tigela.
- Acrescente o suco de limão, o azeite de oliva e tempero a gosto.
- Guarde na geladeira até a hora de servir.
Dica
Você pode deixar essa salada pronta na geladeira na véspera para consumir no dia seguinte.
