Salada de repolho com camarão
Esta salada de repolho com camarão junta vegetais crocantes e frutos do mar de um jeito bem prático para o dia a dia. Cai muito bem quando você quer uma refeição leve, fresca e sem complicações na cozinha.
Salada de repolho com camarão
15 minRende 5 porçõesFácil
Uma porção: 1 prato fundo (200 g)
- kcal
- 137
- proteína
- 7,6 g
- carboidrato
- 15 g
- gordura
- 6,4 g
| Porção: 1 prato fundo (200 g) | |||
| 100 g | 1 prato fundo (200 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 69 | 137 | 7 |
| Carboidratos (g) | 7,5 | 15 | 5 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 3,8 | 7,6 | 15 |
| Gorduras totais (g) | 3,2 | 6,4 | 10 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 2 | 4 | 16 |
| Sódio (mg) | 89 | 177 | 9 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Misture todos os ingredientes do molho em uma tigela grande e mexa junto com o restante dos ingredientes, menos o camarão.
- Divida a salada em dois pratos e finalize colocando o camarão por cima.
Dica
Monte a salada pouco antes de servir para manter a crocância dos vegetais.
Almoço e jantar
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