Sanduíche de alcachofra
Sanduíche de baguete com pasta de edamame, tomate e alcachofra. Sanduíche recheado com pasta verde de edamame e limão, fatias de tomate fresco e pedaços de alcachofra em conserva. Uma opção bem prática para levar na marmita do trabalho, para a praia ou em um piquenique.
Sanduíche de alcachofra
20 minRende 7 porçõesFácil
Nutrição ainda sem cálculo confiável: menos de 90% dos ingredientes estão nas tabelas oficiais.
Ingredientes
Modo de preparo
- Coloque no processador o edamame, o manjericão, o suco de limão, a cebolinha, o alho e o sal marinho.
- Triture no modo pulsar até os grãos quebrarem em pedaços pequenos.
- Junte o azeite e processe até virar uma mistura cremosa.
- Pingue a água aos poucos, usando até 3 colheres de sopa, até atingir uma consistência macia e fácil de espalhar no pão.
- Prove o tempero, ajuste se precisar e mantenha na geladeira até montar o lanche.
- Abra a baguete ao meio no sentido do comprimento e passe a pasta de edamame nos dois lados.
- Distribua as folhas verdes, as rodelas de tomate, as folhas de manjericão, os pedaços de alcachofra e as castanhas por cima.
- Feche o sanduíche, embale firme em papel-alumínio e leve para gelar até a hora de consumir.
- Corte a baguete em 4 pedaços iguais antes de servir ou de levar para a rua.
Dica
A pasta de edamame pode ser preparada com antecedência e aguenta de 3 a 4 dias guardada na geladeira.
Lanches
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