Sanduíche de morango
Sando de morango. Sanduíche japonês clássico recheado com morangos frescos e creme batido no pão de forma bem macio. É prático para levar num piquenique ou montar um lanche da tarde visualmente caprichado.
Sanduíche de morango
15 minRende 6 porçõesFácil
Uma porção: 1 unidade (150 g)
- kcal
- 223
- proteína
- 6,1 g
- carboidrato
- 32,1 g
- gordura
- 8,1 g
| Porção: 1 unidade (150 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (150 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 149 | 223 | 11 |
| Carboidratos (g) | 21,4 | 32,1 | 11 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 4,1 | 6,1 | 12 |
| Gorduras totais (g) | 5,4 | 8,1 | 12 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 171 | 256 | 13 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Bata o creme de leite fresco com o açúcar de confeiteiro e a baunilha, caso for usar, com um batedor elétrico até formar picos suaves.
- Espalhe o creme batido sobre todas as fatias de pão.
- Acomode os morangos cortados com o lado plano para baixo sobre o creme em metade das fatias e feche os sanduíches com as fatias restantes.
- Remova as cascas do pão se preferir e faça um corte na diagonal para formar triângulos.
- Embrulhe em papel-manteiga para transportar com facilidade se for levar para um passeio.
Lanches
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