Sanduíche de pato
Mini sanduíches de pato agridoce. Estes mini sanduíches usam pato aromático desfiado com molho hoisin, pão macio e frutas para trazer contraste. É uma pedida prática para refeições rápidas e descontraídas.
Sanduíche de pato
60 minRende 15 porçõesFácil
Uma porção: 1 unidade (75 g)
- kcal
- 156
- proteína
- 10 g
- carboidrato
- 18,2 g
- gordura
- 4,6 g
| Porção: 1 unidade (75 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (75 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 208 | 156 | 8 |
| Carboidratos (g) | 24,3 | 18,2 | 6 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 13,3 | 10 | 20 |
| Gorduras totais (g) | 6,1 | 4,6 | 7 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 1,3 | 1 | 4 |
| Sódio (mg) | 302 | 227 | 11 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Cozinhe o pato seguindo as instruções da embalagem. Quando estiver quase pronto, aqueça o sachê de molho que acompanha o pato junto com o molho hoisin. Abra os pãezinhos ao meio e aqueça ou toste se preferir.
- Desfie bem a carne e a pele do pato usando dois garfos. Misture com o molho hoisin e distribua entre os pãezinhos. Sirva acompanhado de mais molho hoisin, fatias de pepino, cebolinha e abacaxi.
Almoço e jantar
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