Snack de figo e uva
Petiscos de figo e uva com torradas. Esta combinação agridoce une frutas secas e frescas em uma base crocante. É uma pedida rápida para receber visitas ou montar um lanche caprichado.
Snack de figo e uva
40 minRende 19 porçõesFácil
Uma porção: 1 unidade com 2 torradas (25 g)
- kcal
- 30
- proteína
- 0,8 g
- carboidrato
- 6,9 g
- gordura
- 0,2 g
| Porção: 1 unidade com 2 torradas (25 g) | |||
| 100 g | 1 unidade com 2 torradas (25 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 121 | 30 | 2 |
| Carboidratos (g) | 27,5 | 6,9 | 2 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 3,3 | 0,8 | 2 |
| Gorduras totais (g) | 0,8 | 0,2 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 3,6 | 0,9 | 4 |
| Sódio (mg) | 72 | 18 | 1 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Coloque os figos, as raspas e o suco de laranja em uma panela pequena e leve para ferver.
- Abaixe o fogo para médio-baixo e cozinhe sem tampa por 4 a 6 minutos, mexendo com frequência, até os figos amaciarem e formarem uma textura de geleia.
- Tire do fogo e deixe descansar por 5 minutos.
- Espalhe a mistura de figo sobre as torradas, decore com as uvas e adicione um gomo de laranja em cada pedaço.
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