Sobremesa de abacaxi com iogurte
Abacaxi Refrescante. Esta receita mistura abacaxi gelado com molho de iogurte natural, hortelã e raspas de limão, servindo como uma sobremesa leve ou lanche refrescante.
Sobremesa de abacaxi com iogurte
15 minRende 5 porçõesFácil
Uma porção: 1 taça (150 g)
- kcal
- 54
- proteína
- 2 g
- carboidrato
- 10,1 g
- gordura
- 1,2 g
| Porção: 1 taça (150 g) | |||
| 100 g | 1 taça (150 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 36 | 54 | 3 |
| Carboidratos (g) | 6,7 | 10,1 | 3 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 1,3 | 2 | 4 |
| Gorduras totais (g) | 0,8 | 1,2 | 2 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 13 | 20 | 1 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Descasque o abacaxi, corte em seis fatias grossas e reserve.
- Misture o iogurte, o adoçante, a hortelã e as raspas de limão em um recipiente.
- Cubra as fatias de abacaxi com o molho de iogurte e sirva em seguida.
