Suco de caju
Suco de Caju Natural. Um suco refrescante preparado diretamente com a fruta fresca e água. É uma opção simples e saborosa para acompanhar as refeições nos dias mais quentes.
Suco de caju
10 minRende 8 porçõesFácil
Uma porção: 1 copo (250 g)
- kcal
- 54
- proteína
- 1,3 g
- carboidrato
- 12,8 g
- gordura
- 0,5 g
| Porção: 1 copo (250 g) | |||
| 100 g | 1 copo (250 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 22 | 54 | 3 |
| Carboidratos (g) | 5,1 | 12,8 | 4 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 0,5 | 1,3 | 3 |
| Gorduras totais (g) | 0,2 | 0,5 | 1 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 0,8 | 2 | 8 |
| Sódio (mg) | 3 | 6 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Lave bem os cajus, descarte as castanhas e corte a polpa em pedaços médios.
- Disponha os pedaços de caju em uma panela, adicione água até cobrir e leve ao fogo.
- Assim que ferver, deixe cozinhar por alguns minutos e desligue o fogo.
- Espere a mistura esfriar por completo e passe para o copo do liquidificador.
- Bata até ficar uniforme, passe pela peneira, adoce do seu jeito e sirva gelado.
