Taça de suspiros
Taça de morangos com suspiros e iogurte. Uma sobremesa em camadas de morangos, mini suspiros e iogurte natural. Os morangos descansam no açúcar com suco de uva antes da montagem, criando uma mistura que combina com a textura dos suspiros. Boa para servir em taças individuais depois de uma refeição.
Taça de suspiros
5 minRende 4 porçõesFácil
Uma porção: 1 taça (150 g)
- kcal
- 126
- proteína
- 2,6 g
- carboidrato
- 23,3 g
- gordura
- 3 g
| Porção: 1 taça (150 g) | |||
| 100 g | 1 taça (150 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 84 | 126 | 6 |
| Carboidratos (g) | 15,5 | 23,3 | 8 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 1,7 | 2,6 | 5 |
| Gorduras totais (g) | 2 | 3 | 5 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 36 | 55 | 3 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Lave os morangos e separe alguns inteiros para finalizar. Corte os demais em pedaços grandes.
- Misture o açúcar com o suco de uva em uma tigela. Adicione os morangos cortados e deixe descansar por aproximadamente 15 minutos para macerar.
- Monte as taças intercalando os morangos com camadas de mini suspiros e iogurte natural.
- Coloque os morangos inteiros reservados por cima e sirva.
Dica
Deixe os morangos cortados descansarem por cerca de 15 minutos no açúcar com suco de uva antes de montar as taças.
