Tapas de presunto
Pão com Presunto e Tomate. Um clássico descomplicado que combina pão crocante, tomate fresco e presunto cru. Cai muito bem para um lanche rápido à tarde ou um jantar leve sem complicações.
Tapas de presunto
30 minRende 5 porçõesFácil
Uma porção: 1 unidade (60 g)
- kcal
- 64
- proteína
- 5,2 g
- carboidrato
- 8,5 g
- gordura
- 1 g
| Porção: 1 unidade (60 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (60 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 107 | 64 | 3 |
| Carboidratos (g) | 14,2 | 8,5 | 3 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 8,6 | 5,2 | 10 |
| Gorduras totais (g) | 1,7 | 1 | 2 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 551 | 331 | 17 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 180 graus.
- Corte a baguete em quatro pedaços iguais e divida cada um ao meio no sentido do comprimento para obter oito fatias.
- Distribua as fatias em uma assadeira e leve ao forno por cerca de 20 minutos ou até começarem a dourar.
- Descasque o dente de alho e passe rapidamente sobre cada fatia de pão logo após retirar do forno.
- Esfrega metade de um tomate em cada pedaço, coloque uma fatia de presunto cru, regue com azeite e sirva.
