Tempero para bagel
Tempero Everything Bagel para Salpicar. Essa mistura junta sementes e especiarias para dar textura e sabor rápido a qualquer prato simples. Funciona bem no pão do café da manhã ou na torrada com abacate.
Tempero para bagel
2 minRende 3 porçõesFácil
Uma porção: 1 colher de sopa (15 g)
- kcal
- 65
- proteína
- 2,4 g
- carboidrato
- 5,3 g
- gordura
- 4,4 g
| Porção: 1 colher de sopa (15 g) | |||
| 100 g | 1 colher de sopa (15 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 435 | 65 | 3 |
| Carboidratos (g) | 35,3 | 5,3 | 2 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 15,8 | 2,4 | 5 |
| Gorduras totais (g) | 29,1 | 4,4 | 7 |
| Gorduras saturadas (g) | 4,2 | 0,6 | 3 |
| Fibras alimentares (g) | 10,8 | 1,6 | 6 |
| Sódio (mg) | 4.861 | 729 | 36 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Misture as sementes de gergelim, a papoula, o alho, a cebola e o sal marinho em um recipiente.
- Polvilhe sobre bagels caseiros, torradas com abacate ou acompanhamentos de sua preferência.
Molhos e temperos
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