Torrada com peito de peru e melão
Torradinhas com peito de peru, melão e rúcula. Pães tostados com toque de alho recebem uma mistura cremosa de requeijão com limão, peito de peru, melão e rúcula. É um petisco fresco e rápido para receber visitas.
Torrada com peito de peru e melão
5 minRende 9 porçõesFácil
Uma porção: 1 unidade (30 g)
- kcal
- 53
- proteína
- 2,7 g
- carboidrato
- 5,6 g
- gordura
- 2,2 g
| Porção: 1 unidade (30 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (30 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 176 | 53 | 3 |
| Carboidratos (g) | 18,7 | 5,6 | 2 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 8,9 | 2,7 | 5 |
| Gorduras totais (g) | 7,2 | 2,2 | 3 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 247 | 74 | 4 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Esfregue o alho em um dos lados das fatias de pão.
- Grelhe o pão com a azeite em uma frigideira até dourar os dois lados e reserve.
- Misture o requeijão e as raspas de limão em um recipiente.
- Espalhe a mistura sobre o lado temperado dos pães, complete com o peito de peru, o melão e a rúcula e sirva.
