Vitamina de abacaxi

Name: Vitamina de abacaxi com água de coco e Neston
Total time: 5 min
Yield: 1 porções de 1 copo
Cuisine: brasileira
Ingredients: 1 xícara (chá) de água de coco; 2 fatias de abacaxi picado; 4 colheres (sopa) de Cereal NESTON® 3 Cereais

Vitamina de abacaxi com água de coco e Neston. Esta vitamina combina abacaxi, água de coco e cereais em uma bebida refrescante. Ela cai muito bem no café da manhã ou como um lanche leve ao longo do dia.

Vitamina de abacaxi com água de coco e Neston Vitamina de Abacaxi Vitamina de abacaxi com cúrcuma Vitamina de leite em pó com abacaxi e hortelã Vitamina de Abacaxi com Gengibre e Hortelã

Vitamina de abacaxi com água de coco e Neston, pronto para servir

5 minRende 1 porçãoFácil

Uma porção: 1 copo (300 g)

kcal: 188
proteína: 3 g
carboidrato: 45 g
gordura: 0,3 g

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
	100 g	1 copo (300 g)	%VD*
Porção: 1 copo (300 g)
Valor energético (kcal)	63	188	9
Carboidratos (g)	15	45	15
Açúcares totais (g)	não informado	não informado
Proteínas (g)	1	3	6
Gorduras totais (g)	0,1	0,3	0
Gorduras saturadas (g)	não informado	não informado
Fibras alimentares (g)	0,8	2,4	10
Sódio (mg)	61	182	9
Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. *Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA.

Vegetariana

Ingredientes

1 xícara (chá) de água de coco
2 fatias de abacaxi picado
4 colheres (sopa) de Cereal NESTON® 3 Cereais

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador até misturar bem.
Sirva em seguida.

Dica

nenha

Outras versões

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Vitamina de Abacaxi193 kcal por porção · 10 min

Uma bebida cremosa e frutada para espantar o calor. Vai muito bem no café da manhã ou como lanche rápido no meio da tarde.

10 minRende 1 porçãoFácil

Uma porção: 1 copo (300 g)

kcal: 193
proteína: 3 g
carboidrato: 51,3 g
gordura: 0,3 g

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
	100 g	1 copo (300 g)	%VD*
Porção: 1 copo (300 g)
Valor energético (kcal)	64	193	10
Carboidratos (g)	17,1	51,3	17
Açúcares totais (g)	não informado	não informado
Proteínas (g)	1	3	6
Gorduras totais (g)	0,1	0,3	0
Gorduras saturadas (g)	não informado	não informado
Fibras alimentares (g)	1,4	4,2	17
Sódio (mg)	0	0	0
Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. *Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA.

Vegetariana Vegana Sem glúten

Ingredientes

150 g de abacaxi limpo, descascado e picado
1 banana pequena descascada e fatiada
suco de 1 limão
gelo

Modo de preparo

Bata o abacaxi no liquidificador com a banana, o suco de limão e 50 ml de água gelada até obter uma mistura homogênea.
Encha um copo alto com gelo, se preferir, despeje a vitamina e sirva na hora.

Vitamina de abacaxi com cúrcuma123 kcal por porção · 5 min

Essa vitamina mistura frutas congeladas com cúrcuma e gengibre para um café da manhã rápido. Fica pronta em poucos minutos no liquidificador.

Vitamina de abacaxi com cúrcuma, pronto para servir

5 minRende 2 porçõesFácil

Uma porção: 1 copo (300 g)

kcal: 123
proteína: 2,4 g
carboidrato: 27,9 g
gordura: 1,5 g

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
	100 g	1 copo (300 g)	%VD*
Porção: 1 copo (300 g)
Valor energético (kcal)	41	123	6
Carboidratos (g)	9,3	27,9	9
Açúcares totais (g)	não informado	não informado
Proteínas (g)	0,8	2,4	5
Gorduras totais (g)	0,5	1,5	2
Gorduras saturadas (g)	não informado	não informado
Fibras alimentares (g)	0,8	2,4	10
Sódio (mg)	26	79	4
Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. *Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA.

Ingredientes

1 xícara (chá) de bebida vegetal
2 xícaras (chá) de pedaços de abacaxi congelados
1 banana
1 colher (sopa) de cúrcuma fresca ralada (ou 1 colher de chá de cúrcuma em pó)
1 colher (chá) de gengibre fresco ralado (ou 1/3 de colher de chá de gengibre em pó)

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 30 segundos na velocidade alta, ou até obter uma textura cremosa.

Vitamina de leite em pó com abacaxi e hortelã165 kcal por porção · 5 min

Uma bebida refrescante e rápida para começar o dia ou fazer um lanche leve. Fica pronta em poucos minutos.

Vitamina de leite em pó com abacaxi e hortelã, pronto para servir

5 minRende 2 porçõesFácil

Uma porção: 1 copo (300 g)

kcal: 165
proteína: 7,2 g
carboidrato: 21 g
gordura: 6,6 g

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
	100 g	1 copo (300 g)	%VD*
Porção: 1 copo (300 g)
Valor energético (kcal)	55	165	8
Carboidratos (g)	7	21	7
Açúcares totais (g)	não informado	não informado
Proteínas (g)	2,4	7,2	14
Gorduras totais (g)	2,2	6,6	10
Gorduras saturadas (g)	não informado	não informado
Fibras alimentares (g)	0,4	1,2	5
Sódio (mg)	31	93	5
Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. *Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA.

Sem glúten

Ingredientes

1 xícara (chá) de abacaxi picado
5 folhas de hortelã
4 colheres (sopa) de Leite MOLICO® em Pó
1 e meia xícara (chá) de água

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Sirva em seguida.

Vitamina de Abacaxi com Gengibre e Hortelã103 kcal por porção · 5 min

Uma bebida refrescante e leve para começar o dia ou dar aquela pausa revigorante no meio da tarde. Mistura frutas e especiarias de forma simples e rápida.

Vitamina de Abacaxi com Gengibre e Hortelã, pronto para servir

5 minRende 1 porçãoFácil

Uma porção: 1 copo (300 g)

kcal: 103
proteína: 6,9 g
carboidrato: 18,9 g
gordura: 0,3 g

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
	100 g	1 copo (300 g)	%VD*
Porção: 1 copo (300 g)
Valor energético (kcal)	34	103	5
Carboidratos (g)	6,3	18,9	6
Açúcares totais (g)	não informado	não informado
Proteínas (g)	2,3	6,9	14
Gorduras totais (g)	0,1	0,3	0
Gorduras saturadas (g)	não informado	não informado
Fibras alimentares (g)	0,4	1,2	5
Sódio (mg)	32	97	5
Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. *Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA.

Sem glúten

Ingredientes

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador até misturar bem.
Sirva em seguida.

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Esta receita aparece em: dieta vegetariana.