Vitamina de morango e banana
Uma bebida cremosa e gelada feita com frutas e iogurte grego. É uma solução rápida para o café da manhã ou para o lanche da tarde quando o tempo está curto.
Vitamina de morango e banana
5 minRende 2 porçõesFácil
Uma porção: 1 copo (300 g)
- kcal
- 112
- proteína
- 10,2 g
- carboidrato
- 16,8 g
- gordura
- 1,5 g
| Porção: 1 copo (300 g) | |||
| 100 g | 1 copo (300 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 37 | 112 | 6 |
| Carboidratos (g) | 5,6 | 16,8 | 6 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 3,4 | 10,2 | 20 |
| Gorduras totais (g) | 0,5 | 1,5 | 2 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 1,1 | 3,3 | 13 |
| Sódio (mg) | 17 | 52 | 3 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma consistência uniforme.
