Wrap de banana com leite condensado
Enrolado Doce de Rap10 com Banana. Um lanche rápido que junta massa fina, banana e um toque de leite condensado na air fryer. Resolve a vontade de um docinho sem exigir tempo na cozinha.
Wrap de banana com leite condensado
7 minRende 1 porçãoFácil
Uma porção: 1 unidade (120 g)
- kcal
- 224
- proteína
- 4,8 g
- carboidrato
- 44,8 g
- gordura
- 3,8 g
| Porção: 1 unidade (120 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (120 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 187 | 224 | 11 |
| Carboidratos (g) | 37,3 | 44,8 | 15 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 4 | 4,8 | 10 |
| Gorduras totais (g) | 3,2 | 3,8 | 6 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 167 | 201 | 10 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Corte a banana em rodelas finas.
- Abra o disco de massa em um prato e espalhe as rodelas de banana no centro.
- Despeje um pouco de leite condensado sobre as rodelas com cuidado para não alcançar as bordas.
- Dobre as laterais para dentro e aperte bem as pontas para fechar em formato de quadrado.
- Leve à air fryer a 180°C por 5 minutos.
- Sirva morno.
