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Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Hambúrguer de almôndega sueca, pronto para servirHambúrguer de almôndega sueca25 min388 kcal em 1 unidade25,6 g prot.7,9 g carbo27,5 g gord.Low carbMini hambúrguer de carne e ervas, pronto para servirMini hambúrguer de carne e ervas10 min300 kcal em 1 unidade37,1 g prot.6,7 g carbo13 g gord.Low carbMassa de Pizza Low Carb, pronto para servirMassa de Pizza Low Carb25 min170 kcal em 1 fatia média10,4 g prot.4,8 g carbo12,6 g gord.Low carbStrogonoff de camarão simples, pronto para servirStrogonoff de camarão simples30 min30 kcal em 1 colher de sopa2,2 g prot.1,4 g carbo1,8 g gord.Low carbStrogonoff de Camarão Fácil, pronto para servirStrogonoff de Camarão Fácil30 min47 kcal em 1 colher de sopa1,9 g prot.1,8 g carbo3,6 g gord.Low carbAbobrinha caprese de forno, pronto para servirAbobrinha caprese de forno60 min35 kcal em 1 rodela grande2 g prot.1,3 g carbo2,5 g gord.Low carbBatatas-bolinha com cebolinha e bacon, pronto para servirBatatas-bolinha com cebolinha e bacon35 min56 kcal em 1 colher de sopa2,4 g prot.3,1 g carbo3,8 g gord.Low carbBerinjelas assadas com iogurte e harissa, pronto para servirBerinjelas assadas com iogurte e harissa45 min76 kcal em 1 fatia1,7 g prot.2,9 g carbo6,8 g gord.VegetarianaSem glútenCarne de panela com abóbora, pronto para servirCarne de panela com abóbora45 min41 kcal em 1 colher de sopa5,2 g prot.1 g carbo1,7 g gord.Rica em proteínaLow carbPaleta bovina cozida na pressão com molho de tomate, pronto para servirPaleta bovina cozida na pressão com molho de tomate35 min54 kcal em 1 colher de sopa5,7 g prot.1,3 g carbo2,8 g gord.Low carbRica em proteínaCarne de panela de pressão com legumes, pronto para servirCarne de panela de pressão com legumes50 min61 kcal em 1 colher de sopa5,9 g prot.2,2 g carbo3,1 g gord.Low carbRica em proteínaCarne de panela, pronto para servirCarne de panela60 min66 kcal em 1 colher de sopa6,9 g prot.0,4 g carbo4 g gord.Low carbRica em proteínaCarne de panela com maminha, pronto para servirCarne de panela com maminha75 min40 kcal em 1 colher de sopa4,3 g prot.1,6 g carbo1,8 g gord.Rica em proteínaLow carbCarne de Panela com Legumes, pronto para servirCarne de Panela com Legumes40 min37 kcal em 1 colher de sopa3,4 g prot.1,7 g carbo1,8 g gord.Rica em proteínaLow carbAssado de panela, pronto para servirAssado de panela65 min75 kcal em 1 colher de sopa8,8 g prot.0,3 g carbo4,1 g gord.Low carbRica em proteínaCarne de panela com batata e cenoura na pressão elétrica, pronto para servirCarne de panela com batata e cenoura na pressão elétrica45 min42 kcal em 1 colher de sopa4,8 g prot.2,4 g carbo1,4 g gord.Low carbRica em proteínaBifes de Panela, pronto para servirBifes de Panela5 min41 kcal em 1 colher de sopa5 g prot.0,8 g carbo1,9 g gord.Rica em proteínaLow carbCarne de panela com batatas, pronto para servirCarne de panela com batatas40 min53 kcal em 1 colher de sopa4,7 g prot.2,1 g carbo2,8 g gord.Low carbRica em proteínaCarne de panela com batata e cenoura, pronto para servirCarne de panela com batata e cenoura50 min36 kcal em 1 colher de sopa3,2 g prot.1,9 g carbo1,8 g gord.Rica em proteínaLow carbFilé de alcatra na pressão, pronto para servirFilé de alcatra na pressão40 min56 kcal em 1 colher de sopa6,3 g prot.1,6 g carbo2,6 g gord.Low carbRica em proteínaCarne ensopada na pressão, pronto para servirCarne ensopada na pressão55 min58 kcal em 1 colher de sopa7,2 g prot.0,8 g carbo2,8 g gord.Rica em proteínaLow carbCarne de panela com legumes, pronto para servirCarne de panela com legumes75 min16 kcal em 1 colher de sopa2 g prot.0,5 g carbo0,7 g gord.Sem glútenLow carbLagarto na panela de pressão com molho de tomate, pronto para servirLagarto na panela de pressão com molho de tomate65 min47 kcal em 1 colher de sopa5,7 g prot.0,3 g carbo2,4 g gord.Low carbRica em proteínaCarne ensopada com vagem, pronto para servirCarne ensopada com vagem10 min35 kcal em 1 colher de sopa3,8 g prot.1,3 g carbo1,6 g gord.Low carbRica em proteína