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Aperitivo de banana-da-terra

Whole30 Samosa Bites. Esta receita de Whole30 Samosa Bites traz versões variadas com carne, batata e banana-verde que fogem do trivial. Elas funcionam muito bem como petiscos caprichados ou entradas para receber alguém.

Aperitivo de banana-da-terra
85 minRende 47 porçõesDifícil

Uma porção: 1 unidade (30 g)

kcal
38
proteína
2,4 g
carboidrato
4 g
gordura
1,5 g
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção: 1 unidade (30 g)
100 g1 unidade (30 g)%VD*
Valor energético (kcal)126382
Carboidratos (g)13,241
Açúcares totais (g)não informadonão informado
Proteínas (g)8,12,45
Gorduras totais (g)51,52
Gorduras saturadas (g)não informadonão informado
Fibras alimentares (g)1,50,52
Sódio (mg)5401628
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA.

Ingredientes

Modo de preparo

  1. Aqueça o óleo em uma panela em fogo médio.
  2. Refogue as ameixas picadas no óleo.
  3. Adicione as tâmaras, a pimenta em pó e o sal.
  4. Deixe as ameixas caramelizarem e junte uma xícara de água.
  5. Cozinhe as ameixas até que reduzam a uma consistência espessa.
  6. Deixe esfriar e bata até obter uma consistência de chutney denso.
  7. Aqueça óleo em uma panela em fogo médio.
  8. Acrescente as sementes de cominho e espere estourarem.
  9. Refogue a cebola picada e o gengibre até ficarem translúcidos.
  10. Junte a cúrcuma em pó, a pimenta em pó, o sal, o cominho em pó e o coentro em pó, refogando por cerca de 3 minutos até cozinhar os temperos.
  11. Triture as sementes de coentro grosseiramente, adicione à mistura e refogue por mais 3 a 4 minutos.
  12. Desligue o fogo e divida a mistura de cebola e especiarias em duas porções iguais.
  13. Deixe uma metade na panela para usar na cobertura de carne moída com especiarias.
  14. Retire a outra metade para misturar na cobertura de batata.
  15. Adicione a carne moída à mistura de cebola e especiarias que ficou na panela.
  16. Doure a carne até que fique seca e soltinha em pedaços.
  17. Acrescente o sal e misture bem.
  18. Transfira para uma tigela de servir.
  19. Cozinhe as batatas bolinha até que fiquem macias ao espetar com um garfo, o que leva de 10 a 15 minutos.
  20. Deixe as batatas esfriarem e passe-as no óleo.
  21. Forre uma assadeira com papel-manteiga e amasse as batatas usando o fundo de um copo ou xícara.
  22. Tempere com sal e alho em pó.
  23. Asse em forno preaquecido a 230 ºC por 25 minutos ou até que as batatas fiquem bem crocantes.
  24. Monte o petisco de carne colocando uma colherada do recheio de carne sobre a base crocante de batata amassada.
  25. Regue com o chutney de ameixa por cima.
  26. Cozinhe a batata Russet e deixe esfriar.
  27. Descasque e amasse a batata com um espremedor.
  28. Adicione metade da mistura de cebola e especiarias, a pimenta dedo-de-moça sem sementes e picada e o coentro às batatas amassadas.
  29. Misture tudo muito bem e deixe descansar para apurar os sabores enquanto prepara a banana-verde.
  30. Descasque apenas a camada verde superior da banana com um descascador, preservando a parte fibrosa da casca.
  31. Corte as duas extremidades da banana-verde.
  32. Fatie a banana em rodelas grossas e retangulares usando uma bandolim ou uma faca, e reserve.
  33. Frite as fatias de banana em uma frigideira com óleo até dourarem dos dois lados.
  34. Transfira as fatias para uma tigela.
  35. Polvilhe com pimenta em pó e sal, misturando bem para envolver.
  36. Monte os petiscos de batata colocando uma colherada do recheio de batata sobre a base de banana-verde frita.
  37. Regue com o chutney de ameixa.
  38. Retire fitas finas e compridas da banana-verde usando um descascador.
  39. Modele um formato de cone com a fita de banana e preencha com o recheio de batata.
  40. Feche o topo do cone usando uma das pontas da fita de banana.
  41. Aqueça óleo em uma frigideira rasa e frite os rolinhos recheados em fogo de médio a alto até dourarem, vire e frite o outro lado.
  42. Assim que estiverem crocantes por completo, retire da panela.
  43. Arrume os petiscos em um prato e sirva regados com o chutney de ameixa.
Dica

Deixe o recheio de batata descansar um pouco para os sabores se misturarem bem antes de montar.