Arroz cremoso com aspargos
Arroz de Natal Cremoso com Aspargos. O arroz de Natal ganha uma versão cremosa com aspargos e um toque cítrico de limão, ideal para variar o cardápio das festas de fim de ano ou de um jantar especial.
Arroz cremoso com aspargos
10 minRende 14 porçõesFácil
Uma porção: 1 colher de sopa (40 g)
- kcal
- 52
- proteína
- 0,9 g
- carboidrato
- 6,3 g
- gordura
- 2,6 g
| Porção: 1 colher de sopa (40 g) | |||
| 100 g | 1 colher de sopa (40 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 131 | 52 | 3 |
| Carboidratos (g) | 15,8 | 6,3 | 2 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 2,2 | 0,9 | 2 |
| Gorduras totais (g) | 6,6 | 2,6 | 4 |
| Gorduras saturadas (g) | 2,9 | 1,2 | 6 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 12 | 5 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Aqueça o óleo em fogo alto numa frigideira média, coloque os aspargos e refogue por 1 minuto.
- Incorpore o arroz cozido e mantenha no fogo por 2 minutos.
- Acrescente as raspas de limão e o creme de leite, misture bem e sirvA quente.
Dica
Sirva quente logo após o preparo. ---
Acompanhamentos
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