Pão de alho
Pão para Aperitivo de Alho. Esta opção resolve o problema de receber visitas de última hora sem complicação. É aquele petisco simples que funciona bem para abrir o apetite antes de qualquer refeição.
Uma porção: 1 unidade (30 g)
- kcal
- 133
- proteína
- 2 g
- carboidrato
- 9,1 g
- gordura
- 10,1 g
| Porção: 1 unidade (30 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (30 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 443 | 133 | 7 |
| Carboidratos (g) | 30,2 | 9,1 | 3 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 6,7 | 2 | 4 |
| Gorduras totais (g) | 33,6 | 10,1 | 16 |
| Gorduras saturadas (g) | 19,6 | 5,9 | 30 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 824 | 247 | 12 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Fatie a baguete ao meio no comprimento.
- Misture bem a manteiga, o fondor, o alho amassado e a salsa em uma tigela.
- Passe a mistura nas duas partes do pão e junte-as novamente.
- Envolva o pão no papel-alumínio e leve ao forno preaquecido a 180 graus por 20 minutos, virando de vez em quando para dourar por igual.
- Fatie a baguete e sirva logo em seguida.
Vire o pão durante o tempo de forno para garantir que torre por igual sem queimar.
Mais jeitos de fazer pão de alho
Pão de alho apimentado109 kcal por porção · 40 min
Um pão de alho com pimenta e páprica que foge do básico de churrasco. É uma boa pedida para acompanhar petiscos ou um jantar rápido nos dias de pressa.
Uma porção: 1 unidade (30 g)
- kcal
- 109
- proteína
- 2,1 g
- carboidrato
- 10,4 g
- gordura
- 6,6 g
| Porção: 1 unidade (30 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (30 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 363 | 109 | 5 |
| Carboidratos (g) | 34,6 | 10,4 | 3 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 7 | 2,1 | 4 |
| Gorduras totais (g) | 22,1 | 6,6 | 10 |
| Gorduras saturadas (g) | 12,4 | 3,7 | 19 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 435 | 131 | 7 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Misture meia colher (chá) de sal com todos os ingredientes, exceto a ciabatta, em uma tigela pequena. Amasse com um garfo para incorporar bem.
- Aqueça o forno a 200C. Faça cortes diagonais nos pães com uma faca de pão, cortando cerca de três quartos da profundidade. Espalhe a manteiga nos cortes, envolva cada pão em uma camada dupla de papel alumínio e leve ao forno por 15 minutos. Abra o alumínio e asse por mais 10 minutos até dourar e ficar crocante.
Pão de alho com queijo117 kcal por porção · 90 min
Um pão de alho caseiro com bastante queijo derretido que sai bem mais saboroso do que as versões industrializadas. É uma pedida certa para reunir a família no fim de semana ou acompanhar um churrasco sem complicação.
Uma porção: 1 unidade (30 g)
- kcal
- 117
- proteína
- 3,3 g
- carboidrato
- 17,2 g
- gordura
- 3,8 g
| Porção: 1 unidade (30 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (30 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 391 | 117 | 6 |
| Carboidratos (g) | 57,3 | 17,2 | 6 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 11 | 3,3 | 7 |
| Gorduras totais (g) | 12,8 | 3,8 | 6 |
| Gorduras saturadas (g) | 5,4 | 1,6 | 8 |
| Fibras alimentares (g) | 2,2 | 0,7 | 3 |
| Sódio (mg) | 425 | 127 | 6 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Misture a farinha, o fermento e o sal em uma tigela grande.
- Junte 300 ml de água morna com o azeite e o mel em uma jarra, despeje nos ingredientes secos e mexa até formar uma massa macia.
- Passe a massa para uma bancada enfarinhada e sove por 5 minutos até desgrudar das mãos, adicionando um pouco mais de farinha se precisar.
- Abra a massa esticando-a para caber em uma assadeira retangular.
- Misture o alho com a manteiga e espalhe por cima da massa.
- Polvilhe o queijo e distribua as folhas de tomilho.
- Cubra o pão com plástico-film levemente untado com óleo e deixe descansar em um local morno por 40 minutos para crescer.
- Aqueça o forno a 200 graus Celsius.
- Retire o plástico e orne por 30 minutos até dourar e crescer.
- Espere esfriar por 10 minutos antes de cortar em 12 pedaços para servir.
Espere o pão esfriar por 10 minutos antes de cortar para garantir que a fatia mantenha a estrutura.
Garlic Knots85 kcal por porção · 105 min
Estes pãezinhos trançados com manteiga de alho são fáceis de fazer e costumam agradar em lanches ou jantares informais.
Uma porção: 1 unidade (30 g)
- kcal
- 85
- proteína
- 1,7 g
- carboidrato
- 12,7 g
- gordura
- 3 g
| Porção: 1 unidade (30 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (30 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 284 | 85 | 4 |
| Carboidratos (g) | 42,3 | 12,7 | 4 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 5,8 | 1,7 | 3 |
| Gorduras totais (g) | 10 | 3 | 5 |
| Gorduras saturadas (g) | 3,5 | 1,1 | 6 |
| Fibras alimentares (g) | 1,6 | 0,5 | 2 |
| Sódio (mg) | 348 | 104 | 5 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Misture a água morna e o açúcar em uma tigela pequena, polvilhe com o fermento, mexa e espere 5 minutos até espumar.
- Coloque a farinha e o sal na tigela da batedeira com o gancho de massas, junte a mistura de fermento, o azeite e o restante da água, batendo em velocidade baixa até formar uma bola ao redor do gancho, por 5 a 6 minutos.
- Abra a massa em uma superfície enfarinhada, sove algumas vezes e faça uma bola, colocando em uma tigela untada com azeite, coberta com plástico filme e em lugar morno por 40 a 60 minutos até dobrar de tamanho.
- Aqueça o forno a 230 graus, forre uma assadeira com papel manteiga, tire o ar da massa socando levemente e divida em 8 pedaços iguais, rolando cada um até formar uma tirinha de uns 22 cm, dê um nó com cada tira e coloque na assadeira.
- Misture a manteiga derretida com o alho em um pote pequeno e reserve.
- Asse os nós por 11 a 13 minutos até dourarem por fora, pincele a manteiga de alho por cima e finalize com os acompanhamentos escolhidos.
Pão de alho cetogênico80 kcal por porção · 70 min
Pãozinho assado com farinha de amêndoa e psyllium, recheado com manteiga de alho e salsa e levado ao forno para dourar. Atende a vontade de um pão de alho bem temperado sem precisar de farinha de trigo.
Uma porção: 1 unidade (30 g)
- kcal
- 80
- proteína
- 1,9 g
- carboidrato
- 1,6 g
- gordura
- 7,7 g
| Porção: 1 unidade (30 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (30 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 265 | 80 | 4 |
| Carboidratos (g) | 5,4 | 1,6 | 1 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 6,3 | 1,9 | 4 |
| Gorduras totais (g) | 25,6 | 7,7 | 12 |
| Gorduras saturadas (g) | 9,8 | 2,9 | 14 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 619 | 186 | 9 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Aqueça o forno a 175 °C e forre uma assadeira com papel-manteiga.
- Em uma tigela média, junte a farinha de amêndoa, o psyllium, o fermento e o sal marinho.
- Ferva a água, retire do fogo e despeje sobre os secos junto com o vinagre de maçã e as claras.
- Bata com a batedeira de mão por cerca de 30 segundos sem trabalhar demais a massa, apenas até adquirir consistência de massinha de modelar.
- Umedeça as mãos, divida a massa em 10 partes iguais e molde em formato de pão de cachorro-quente.
- Acomode na assadeira com espaço entre eles, pois o volume vai dobrar no forno.
- Asse na grade inferior por 40 a 50 minutos e deixe esfriar sobre uma bancada.
- Para a manteiga de alho, misture a manteiga amolecida, o alho picado, a salsa e o sal em uma tigela pequena, tampe e guarde na geladeira enquanto o pão assa.
- Corte os pãezinhos já frios ao meio com uma faca de serra e passe a manteiga de alho nas duas metades.
- Suba o forno para 225 °C e asse os pães na grade do meio por 10 a 15 minutos até ficarem bem dourados.
Para saber se o pão está bem assado antes de tirar do forno, dê leves batidinhas na parte de baixo do pãozinho: o som deve sair oco.
Pão de alho caseiro105 kcal por porção · 30 min
Este pão de alho caseiro traz uma crosta cremosa e muito sabor para acompanhar o churrasco ou a refeição do dia a dia. É uma alternativa prática para variar o cardápio sem complicação na cozinha.
Uma porção: 1 unidade (30 g)
- kcal
- 105
- proteína
- 3,4 g
- carboidrato
- 8,5 g
- gordura
- 6,4 g
| Porção: 1 unidade (30 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (30 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 351 | 105 | 5 |
| Carboidratos (g) | 28,5 | 8,5 | 3 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 11,4 | 3,4 | 7 |
| Gorduras totais (g) | 21,2 | 6,4 | 10 |
| Gorduras saturadas (g) | 8 | 2,4 | 12 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 635 | 191 | 10 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Misture a maionese, o alho espremido, a manteiga, o parmesão e a mussarela em uma tigela até formar uma pasta uniforme.
- Faça cortes verticais nos pães sem separar as fatias totalmente.
- Preencha cada abertura com o creme de alho, espalhando um pouco também na parte superior.
- Leve para assar na air fryer a 200°C por 10 minutos ou use o forno por 20 a 25 minutos na mesma temperatura até dourar.
Pão de alho em formato de árvore de Natal76 kcal por porção · 100 min
Bolinhas de massa recheadas com queijo e pinceladas com manteiga de alho, arrumadas no formato de uma árvore natalina. Acompanha um molho de tomate caseiro para chuchar os pães. É uma entrada prática para compartilhar em reuniões de fim de ano.
Uma porção: 1 unidade (30 g)
- kcal
- 76
- proteína
- 1,6 g
- carboidrato
- 7,7 g
- gordura
- 4,4 g
| Porção: 1 unidade (30 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (30 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 253 | 76 | 4 |
| Carboidratos (g) | 25,5 | 7,7 | 3 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 5,4 | 1,6 | 3 |
| Gorduras totais (g) | 14,6 | 4,4 | 7 |
| Gorduras saturadas (g) | 8,4 | 2,5 | 13 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 101 | 30 | 2 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Despeje a farinha em uma tigela grande. Coloque o fermento e o açúcar de um lado e 1 colher (chá) de sal fino do outro. Misture os secos, junte a manteiga derretida e 275 ml de água morna. Misture até formar uma massa e sove por 10 minutos à mão (ou 5 minutos na batedeira planetária) até a massa ficar macia e elástica. Limpe a tigela, unte levemente com um fio de óleo, acomode a massa e vire para besuntar bem. Cubra com filme plástico ou pano de prato e deixe descansar em local morno até dobrar de volume (se preferir, deixe crescer lentamente na geladeira por 2 dias, trazendo à temperatura ambiente antes de prosseguir).
- Forre a maior assadeira que tiver com papel-manteiga e polvilhe o fubá. Escorra a muçarela e seque as bolinhas com papel-toalha. Coloque a massa na bancada e pressione para tirar as bolhas de ar. Para montar a árvore, você vai precisar de 23 bolinhas. Retire pedaços de massa tentando mantê-los do mesmo tamanho.
- Abra cada pedaço de massa em formato de disco e coloque uma bolinha de muçarela no centro. Puxe as bordas para cobrir o queijo e aperte bem para selar. Modele como uma bolinha e disponha na assadeira, com a parte selada para baixo, formando uma árvore. Deixe um pequeno espaço entre elas, pois vão crescer na segunda fermentação. Se sobrar pedaços de massa sem queijo, use-os para formar o tronco da árvore. Cubra a assadeira com filme plástico untado com óleo e deixe descansar por 30 minutos até quase dobrar de tamanho.
- Enquanto a massa cresce, prepare o molho de tomate. Derreta a manteiga em uma panela, adicione o alho e refogue por 30 segundos até perfumar. Adicione o tomate picado, o orégano, o vinagre, o açúcar e os temperos que desejar. Deixe cozinhar em fogo brando por 30 minutos até o molho encorpar. Preaqueça o forno a 200 C (180 C se usar forno com ventilação).
- Quando a massa estiver pronta, retire o filme e asse por 20 a 25 minutos até dourar. Enquanto isso, prepare a manteiga de alho derretendo a manteiga numa panela e dourando o alho por 1 a 2 minutos até escurecer levemente (sem queimar). Transfira o pão assado para uma travessa, misture quase toda a salsa na manteiga de alho e pincele generosamente sobre o pão. Deixe absorver e pincele mais uma camada. Polvilhe o restante da salsa para decorar, aqueça o molho de tomate e sirva ao lado do pão com a manteiga de alho restante.
Deixe um pequeno espaço entre cada bolinha na assadeira, pois elas vão crescer ao fermentar e durante o forno.
Pão de Alho108 kcal por porção · 5 min
Este pão de alho clássico funciona bem como acompanhamento para churrascos ou refeições descontraídas em família. A receita é simples de preparar e entrega um resultado crocante por fora e cremoso por dentro.
Uma porção: 1 unidade (30 g)
- kcal
- 108
- proteína
- 2,9 g
- carboidrato
- 11,7 g
- gordura
- 5,7 g
| Porção: 1 unidade (30 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (30 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 360 | 108 | 5 |
| Carboidratos (g) | 38,9 | 11,7 | 4 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 9,6 | 2,9 | 6 |
| Gorduras totais (g) | 18,9 | 5,7 | 9 |
| Gorduras saturadas (g) | 10,6 | 3,2 | 16 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 751 | 225 | 11 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Faça cortes nas fatias das baguetes sem separar a base do pão e reserve.
- Misture bem a manteiga, o alho, o Fondor, o cheiro-verde e o queijo parmesão em um recipiente até formar uma pasta cremosa.
- Recheie os espaços entre as fatias do pão com a pasta e leve para assar em forno preaquecido a 180°C até dourar.
O ponto certo é quando a superfície estiver bem dourada e crocante.
Pão de alho na air fryer92 kcal por porção · 25 min
Uma receita caseira rápida que leva pão francês fatiado, pasta cremosa de alho com requeijão e cobertura de mussarela gratinada. Cai muito bem como aperitivo de churrasco ou petisco de última hora quando você quer algo crocante sem precisar acender a brasa.
Uma porção: 1 unidade (30 g)
- kcal
- 92
- proteína
- 3 g
- carboidrato
- 5,3 g
- gordura
- 6,6 g
| Porção: 1 unidade (30 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (30 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 308 | 92 | 5 |
| Carboidratos (g) | 17,6 | 5,3 | 2 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 9,9 | 3 | 6 |
| Gorduras totais (g) | 22,1 | 6,6 | 10 |
| Gorduras saturadas (g) | 9,4 | 2,8 | 14 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 616 | 185 | 9 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Rale a mussarela ou pique em cubos bem pequenos e separe em duas metades iguais.
- Em uma tigela média, misture a primeira metade do queijo, o requeijão, a maionese, o alho bem triturado, a manteiga em ponto de pomada, a cebolinha e o sal até obter uma pasta homogênea.
- Corte os pães verticalmente em fatias da espessura de um dedo, tomando cuidado para não ir até o fim da base e manter a estrutura inteira.
- Preencha generosamente cada vão entre as fatias com a pasta de alho e passe uma camada leve sobre o topo da casca.
- Acomode os pães lado a lado no cesto da air fryer sem amontoar.
- Espalhe a outra porção da mussarela reservada sobre a superfície dos pães.
- Asse a 180 °C na air fryer por cerca de 12 minutos até o pão dourar e o queijo derreter borbulhando.
- Retire com cuidado do cesto quente e sirva em seguida.
Pão de alho com pesto de espinafre40 kcal por porção · 5 min
Esta receita transforma o tradicional pão de alho ao rechear mini baguetes com um pesto verde de espinafre e iogurte. Vale a pena testar no fim de semana ou quando receber alguém em casa.
Uma porção: 1 unidade (30 g)
- kcal
- 40
- proteína
- 2,3 g
- carboidrato
- 4,2 g
- gordura
- 1,7 g
| Porção: 1 unidade (30 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (30 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 134 | 40 | 2 |
| Carboidratos (g) | 14 | 4,2 | 1 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 7,5 | 2,3 | 5 |
| Gorduras totais (g) | 5,6 | 1,7 | 3 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 1,5 | 0,5 | 2 |
| Sódio (mg) | 387 | 116 | 6 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um creme.
- Reserve.
- Corte as fatias das baguetes sem separar a base.
- Preencha os espaços com o pesto guardado e leve ao forno a 180°C por cerca de 20 minutos até dourar.
- Sirva logo depois.
Pão de Alho93 kcal por porção · 25 min
Este pão de alho caseiro leva maionese, requeijão e bastante queijo mussarela e parmesão entre as fatias. É um acompanhamento clássico para churrascos ou petisco rápido de forno.
Uma porção: 1 unidade (30 g)
- kcal
- 93
- proteína
- 3,2 g
- carboidrato
- 7,5 g
- gordura
- 5,6 g
| Porção: 1 unidade (30 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (30 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 309 | 93 | 5 |
| Carboidratos (g) | 25,1 | 7,5 | 3 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 10,6 | 3,2 | 6 |
| Gorduras totais (g) | 18,5 | 5,6 | 9 |
| Gorduras saturadas (g) | 9,1 | 2,7 | 14 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 596 | 179 | 9 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Pique o alho e o cheiro-verde higienizado para adiantar o preparo.
- Misture o requeijão, a manteiga, a maionese, o alho, o cheiro-verde, o orégano e uma pitada de sal em uma tigela até formar uma pasta.
- Junte metade da mussarela e todo o parmesão, mexendo bem.
- Faça cortes diagonais nos pães franceses sem separar totalmente as fatias para que o pão continue inteiro.
- Espalhe a pasta de alho generosamente entre os cortes e na parte superior de cada pão.
- Cubra com o restante da mussarela e asse em forno preaquecido a 180°C por cerca de 15 minutos até dourar e ficar crocante.
- Sirva logo que retirar do forno.
Sirva os pães bem quentes para aproveitar o queijo derretido.
Pão de alho com queijo fácil100 kcal por porção · 50 min
O pão de alho com queijo fácil usa um pão italiano recheado com cremosidade e assado em rodelas. Cai muito bem como petisco em churrascos ou como acompanhamento rápido para o jantar.
Uma porção: 1 unidade (30 g)
- kcal
- 100
- proteína
- 3,7 g
- carboidrato
- 6,6 g
- gordura
- 6,6 g
| Porção: 1 unidade (30 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (30 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 334 | 100 | 5 |
| Carboidratos (g) | 21,9 | 6,6 | 2 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 12,4 | 3,7 | 7 |
| Gorduras totais (g) | 21,9 | 6,6 | 10 |
| Gorduras saturadas (g) | 12,4 | 3,7 | 19 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 592 | 178 | 9 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Corte o pão italiano ao meio no sentido do comprimento e retire o miolo das duas partes.
- Misture a mussarela ralada com o requeijão em um recipiente e preencha as metades do pão com essa pasta.
- Corte as metades em rodelas sem chegar até a base para manter o pão unido e coloque em uma assadeira forrada com papel alumínio.
- Misture a manteiga derretida, a cebolinha, o alho, o parmesão, o sal e a pimenta em outra tigela e pincele essa mistura generosamente por cima das rodelas.
- Feche o papel alumínio cobrindo o pão e leve ao forno preaquecido a 180 graus por cerca de 25 minutos.
Cubra o pão com o papel alumínio durante o tempo de forno para que o queijo derreta sem queimar a casca antes de dourar.
Bolinhas de pão de alho recheadas com queijo e molho de tomate97 kcal por porção · 75 min
Bolinhas de pão de alho recheadas com muçarela e gruyère, assadas até ficarem douradas, com o queijo derretido por dentro. Acompanham um molho de tomate com alho e manjericão, ótimo para servir à mesa e ir molhando cada bolinha no molho.
Uma porção: 1 unidade (30 g)
- kcal
- 97
- proteína
- 2,6 g
- carboidrato
- 8,3 g
- gordura
- 6,1 g
| Porção: 1 unidade (30 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (30 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 324 | 97 | 5 |
| Carboidratos (g) | 27,8 | 8,3 | 3 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 8,5 | 2,6 | 5 |
| Gorduras totais (g) | 20,2 | 6,1 | 9 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 147 | 44 | 2 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Aqueça 175 ml de água em uma panela até começar a soltar vapor. Acrescente os 50 g de manteiga, retire do fogo e espere amornar. Em uma tigela grande ou batedeira, misture a farinha, o fermento, o açúcar e 1 colher (chá) de sal. Junte a água com manteiga e mexa até formar uma massa macia. Sove por 10 minutos à mão ou 5 minutos na batedeira, até ficar lisa e elástica. Coloque em uma tigela untada, cubra com um pano limpo e deixe crescer em local aquecido por 1 hora e 30 minutos a 2 horas, até dobrar de volume. Se preferir, deixe fermentar na geladeira durante a noite.
- Unte uma assadeira e forre com papel-manteiga. Aperte a massa para retirar o ar e sove novamente por alguns minutos. Separe uma porção de aproximadamente 20 g e achate até formar um disco. Coloque um cubo de muçarela e uma pitada de gruyère no centro. Feche a massa ao redor do queijo e modele uma bolinha. Repita com o restante, distribuindo as bolinhas na assadeira com 0,5 cm de espaço entre elas. Cubra com um pano limpo e deixe crescer em local aquecido por mais 30 minutos, até ficarem praticamente encostadas.
- Derreta os 100 g de manteiga em uma panela pequena, em fogo baixo. Misture o alho amassado e o alecrim, retire do fogo e reserve. Preaqueça o forno a 180 °C, ou 160 °C com ventilação. Pincele as bolinhas crescidas com a manteiga de alho e asse por 25 a 30 minutos, até a massa cozinhar completamente e o queijo começar a derreter e escapar do recheio.
- Enquanto as bolinhas assam, aqueça o azeite em uma panela e refogue o alho fatiado por 30 segundos. Acrescente a passata, o vinagre, o açúcar e a pimenta calabresa. Cozinhe em fogo baixo por 10 minutos, até o molho engrossar. Acerte o tempero a gosto e misture o manjericão. Pincele as bolinhas ainda quentes com a manteiga de alho restante e sirva com o molho de tomate à parte, para molhar cada bolinha.
A massa precisa dobrar de volume na primeira fermentação. Se quiser adiantar o preparo, deixe crescer na geladeira durante a noite e continue a receita no dia seguinte.
Garlic Bread130 kcal por porção · 20 min
O garlic bread é o tradicional pão de alho crocante por fora e macio por dentro, incrementado com manteiga e parmesão. Cai super bem como acompanhamento para churrascos e massas.
Uma porção: 1 unidade (30 g)
- kcal
- 130
- proteína
- 1,7 g
- carboidrato
- 8,2 g
- gordura
- 10,2 g
| Porção: 1 unidade (30 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (30 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 433 | 130 | 6 |
| Carboidratos (g) | 27,2 | 8,2 | 3 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 5,7 | 1,7 | 3 |
| Gorduras totais (g) | 34,1 | 10,2 | 16 |
| Gorduras saturadas (g) | 19,8 | 5,9 | 30 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 338 | 101 | 5 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Corte os pães ao meio no sentido do comprimento e toste o lado da casca por 2 minutos até ficar bem crocante.
- Misture a manteiga, o alho e a salsinha em uma tigela e espalhe sobre as metades cortadas do pão, polvilhando o parmesão por cima.
- Pouco antes de servir, coloque em uma assadeira e cozinhe sob uma grelha quente por 5 minutos até dourar levemente.
- Deixe esfriar por 1 minuto antes de cortar em fatias grossas.
Deixe o pão esfriar por um minuto antes de fatiar para conseguir cortes firmes sem esfarelar.
Pão de Alho Recheado com Queijo98 kcal por porção · 10 min
Este pão de alho com queijo usa um pão italiano redondo cortado em cubos para rechear cada vão com uma pasta aromática. É uma escolha certeira para acompanhar o churrasco ou servir como entrada.
Uma porção: 1 unidade (30 g)
- kcal
- 98
- proteína
- 3,4 g
- carboidrato
- 9 g
- gordura
- 5,4 g
| Porção: 1 unidade (30 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (30 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 328 | 98 | 5 |
| Carboidratos (g) | 30 | 9 | 3 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 11,4 | 3,4 | 7 |
| Gorduras totais (g) | 18 | 5,4 | 8 |
| Gorduras saturadas (g) | 7,7 | 2,3 | 12 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 986 | 296 | 15 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Misture em um recipiente a manteiga derretida, o azeite, o tempero em pó e a salsa, reservando em seguida.
- Faça cortes em formato de xadrez no pão italiano com uma faca de serra, cortando em cubos sem separar a base.
- Espalhe a mistura de manteiga e ervas nos espaços do pão, intercalando com o queijo mussarela.
- Acomode o pão em uma assadeira forrada com papel-alumínio, cubra com outra folha e leve ao forno preaquecido a 200 °C por aproximadamente 20 minutos. Sirva quente.
Pãezinhos de alho com muçarela e cheddar124 kcal por porção · 80 min
Pãezinhos macios preparados com massa fermentada, cobertos com manteiga de alho, muçarela e cheddar. São assados próximos uns dos outros para compartilhar à mesa, ainda mornos.
Uma porção: 1 unidade (30 g)
- kcal
- 124
- proteína
- 3,4 g
- carboidrato
- 15 g
- gordura
- 5,5 g
| Porção: 1 unidade (30 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (30 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 412 | 124 | 6 |
| Carboidratos (g) | 49,9 | 15 | 5 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 11,4 | 3,4 | 7 |
| Gorduras totais (g) | 18,3 | 5,5 | 8 |
| Gorduras saturadas (g) | 10,4 | 3,1 | 16 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 124 | 37 | 2 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Aqueça 280 ml de água em uma panela por 1 minuto, até ficar morna, mas sem esquentar demais. Retire do fogo e misture 50 g da manteiga. Em uma tigela grande ou batedeira, junte a farinha, o fermento, o açúcar e 1 colher (chá) de sal. Acrescente a água morna com manteiga e misture até formar uma massa macia. Sove por 10 minutos com as mãos ou 5 minutos na batedeira, até ficar lisa e elástica. Transfira para uma tigela limpa untada com óleo, cubra com filme plástico também untado e deixe crescer por 1 hora e 30 minutos a 2 horas, ou até dobrar de volume.
- Unte uma assadeira grande com óleo e espalhe a polenta ou o fubá. Pressione a massa para retirar o ar. Separe porções pequenas, aproximadamente do tamanho de uma noz, modele bolinhas e distribua na assadeira, deixando um pequeno espaço entre elas.
- Preaqueça o forno a 180 °C, ou 160 °C com ventilação. Cubra a assadeira com filme plástico untado e deixe a massa crescer por mais 30 minutos a 1 hora, até dobrar de volume e as bolinhas encostarem umas nas outras. Misture os 50 g restantes de manteiga com o alho ralado. Pincele essa mistura sobre os pãezinhos e espalhe a muçarela e o cheddar por cima. Asse por 25 a 30 minutos, até ficarem completamente assados. Espere 5 minutos antes de servir.
Na segunda fermentação, os pãezinhos estão prontos para ir ao forno quando tiverem dobrado de volume e começarem a encostar uns nos outros.
Pão de alho com cebola e bacon125 kcal por porção · 15 min
Pão francês recheado com pasta cremosa de manteiga, alho, queijo e tempero de cebola com bacon, levado ao forno até dourar. Fica ótimo para acompanhar churrascos ou servir de petisco rápido entre amigos.
Uma porção: 1 unidade (30 g)
- kcal
- 125
- proteína
- 2,2 g
- carboidrato
- 12,1 g
- gordura
- 7,6 g
| Porção: 1 unidade (30 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (30 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 415 | 125 | 6 |
| Carboidratos (g) | 40,2 | 12,1 | 4 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 7,2 | 2,2 | 4 |
| Gorduras totais (g) | 25,3 | 7,6 | 12 |
| Gorduras saturadas (g) | 14,6 | 4,4 | 22 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 1.652 | 496 | 25 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Fatie os quatro pães sem cortar até o final, mantendo a base unida.
- Junte a manteiga, o alho amassado, o creme de cebola, o cheiro-verde e o parmesão em uma tigela e mexa até virar uma pasta uniforme.
- Espalhe a pasta nos vãos entre cada fatia dos pães.
- Coloque para assar no forno médio preaquecido a 180°C até a casca ficar dourada e crocante antes de servir.
Pão de Alho com Bisnaguinha e Cream Cheese112 kcal por porção · 25 min
Minipãezinhos recheados com creme de queijo e banhados em manteiga temperada com bastante alho fresco e cheiro-verde. Uma solução rápida para petiscar em churrascos de família ou transformar bisnaguinhas esquecidas no armário em lanche quente.
Uma porção: 1 unidade (30 g)
- kcal
- 112
- proteína
- 1,9 g
- carboidrato
- 4,8 g
- gordura
- 9,6 g
| Porção: 1 unidade (30 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (30 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 372 | 112 | 6 |
| Carboidratos (g) | 16,1 | 4,8 | 2 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 6,4 | 1,9 | 4 |
| Gorduras totais (g) | 32 | 9,6 | 15 |
| Gorduras saturadas (g) | 18,3 | 5,5 | 28 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 186 | 56 | 3 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Forre uma assadeira com papel-manteiga.
- Bata o cream cheese, o creme de leite fresco e o açúcar com um batedor de arame até formar uma pasta lisa.
- Corte um X no topo de cada bisnaguinha Kim sem abrir até o fundo, mantendo a base unida.
- Coloque uma porção do recheio de queijo nas cavidades dos pãezinhos.
- Em outra tigela, junte a manteiga derretida, os ovos, o alho e a salsinha e misture bem com o batedor.
- Banhe cada pãozinho recheado nessa manteiga aromatizada até cobrir todos os lados.
- Acomode as bisnaguinhas na assadeira forrada, mantendo distância entre elas.
- Cubra o topo com a mussarela ralada e pincele as sobras da mistura de ovos por cima do queijo para dourar.
- Asse em forno preaquecido a 180 °C por cerca de 15 minutos até a casca ficar dourada e o queijo derreter por completo.
- Tire do forno e sirva em seguida.
Pão de alho recheado na air fryer128 kcal por porção · 15 min
Pães recheados com pasta cremosa de alho e queijo, prontos em poucos minutos. Acompanham bem churrascos e refeições rápidas.
Uma porção: 1 unidade (30 g)
- kcal
- 128
- proteína
- 3,2 g
- carboidrato
- 4,9 g
- gordura
- 10,7 g
| Porção: 1 unidade (30 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (30 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 425 | 128 | 6 |
| Carboidratos (g) | 16,3 | 4,9 | 2 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 10,8 | 3,2 | 6 |
| Gorduras totais (g) | 35,8 | 10,7 | 16 |
| Gorduras saturadas (g) | 20,8 | 6,2 | 31 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 395 | 119 | 6 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Misture bem o alho, a manteiga, o queijo provolone, o azeite, o creme de leite e o cheiro-verde num recipiente até formar uma pasta homogênea.
- Corte a tampa dos pães, tire um pouco do miolo, recheie com a pasta e coloque no cesto da air fryer preaquecida a 180 graus Celsius por 5 a 10 minutos até dourar.
- Retire com cuidado e sirva quente.
O tempo na air fryer pode variar de modelo para modelo até que a pasta esteja quente e dourada.
Pão de alho com manteiga, ervas e parmesão117 kcal por porção · 20 min
Pão francês ou italiano assado com manteiga temperada com alho e ervas, finalizado com parmesão. Fica dourado nas bordas e é uma opção simples para servir quente como acompanhamento.
Uma porção: 1 unidade (30 g)
- kcal
- 117
- proteína
- 2 g
- carboidrato
- 13,4 g
- gordura
- 6,1 g
| Porção: 1 unidade (30 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (30 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 389 | 117 | 6 |
| Carboidratos (g) | 44,8 | 13,4 | 4 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 6,8 | 2 | 4 |
| Gorduras totais (g) | 20,3 | 6,1 | 9 |
| Gorduras saturadas (g) | 11,5 | 3,5 | 18 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 732 | 220 | 11 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Preaqueça o forno a aproximadamente 175 °C. Forre uma assadeira com papel-manteiga e posicione a grade no terço superior do forno.
- Em uma tigela pequena, misture a manteiga amolecida, a salsa ou cebolinha, o alho ralado e o sal marinho.
- Divida o pão ao meio no sentido do comprimento com uma faca serrilhada. Espalhe a manteiga temperada nas partes cortadas e acomode as metades na assadeira com o recheio voltado para cima.
- Leve à grade superior do forno por 8 minutos. Depois, acione a função grill por mais 2 a 5 minutos, até as bordas ficarem douradas.
- Polvilhe o parmesão, o sal em flocos, mais salsa ou cebolinha e, se quiser, os flocos de pimenta vermelha. Corte em pedaços e sirva ainda quente.
Depois dos primeiros 8 minutos, acompanhe o pão durante os 2 a 5 minutos no grill. Ele fica no ponto quando as bordas estão douradas.
Pão de alho simples com creme de leite e mussarela82 kcal por porção · 20 min
Pão francês recheado com creme de alho feito com creme de leite, manteiga e cheiro-verde, além de mussarela ralada. Uma receita simples de forno para servir como acompanhamento ou petisco.
Uma porção: 1 unidade (30 g)
- kcal
- 82
- proteína
- 3,1 g
- carboidrato
- 5,3 g
- gordura
- 5,5 g
| Porção: 1 unidade (30 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (30 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 274 | 82 | 4 |
| Carboidratos (g) | 17,6 | 5,3 | 2 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 10,4 | 3,1 | 6 |
| Gorduras totais (g) | 18,4 | 5,5 | 8 |
| Gorduras saturadas (g) | 9,9 | 3 | 15 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 376 | 113 | 6 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Organize os ingredientes e amasse os 4 dentes de alho com um pouquinho de sal.
- Em uma tigela, misture o creme de leite, a manteiga, o alho amassado e o cheiro-verde. Mexa bem e reserve.
- Faça cortes horizontais nos 2 pães franceses, sem atravessá-los completamente.
- Com uma colher, distribua o creme de alho dentro das aberturas.
- Acrescente a mussarela ralada entre os cortes.
- Acomode os pães em uma forma ou frigideira de ferro. Espalhe mais creme de alho por cima, finalize com o restante da mussarela e asse em forno preaquecido a 180 °C por 15 minutos.
- Retire do forno e sirva.
Mantenha a base dos pães inteira ao fazer os cortes. Isso ajuda a acomodar o creme de alho e o queijo nas aberturas.
Pão de alho caseiro com mussarela e alho assado80 kcal por porção · 60 min
Baguete coberta com uma pasta cremosa de alho assado, requeijão, maionese e cebolinha, com mussarela gratinada por cima. É uma boa pedida para servir como entrada ou acompanhamento, especialmente quando dá para preparar o alho com antecedência.
Uma porção: 1 unidade (30 g)
- kcal
- 80
- proteína
- 3,8 g
- carboidrato
- 5,6 g
- gordura
- 4,9 g
| Porção: 1 unidade (30 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (30 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 267 | 80 | 4 |
| Carboidratos (g) | 18,5 | 5,6 | 2 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 12,6 | 3,8 | 8 |
| Gorduras totais (g) | 16,2 | 4,9 | 8 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 514 | 154 | 8 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Separe os ingredientes, pique a cebolinha e deixe a mussarela ralada.
- Coloque a cabeça de alho no centro de uma folha de papel-alumínio e retire sua parte superior. Regue com azeite, feche o papel e asse no forno a 180 °C por 40 minutos.
- Espere o alho ficar morno. Retire os dentes das cascas, coloque em um recipiente pequeno e amasse.
- Junte a maionese, o requeijão, a cebolinha e a pimenta-do-reino moída na hora. Acrescente um pouco mais da metade dos 100 gramas de mussarela e mexa até obter uma pasta cremosa.
- Divida a baguete ao meio e cubra cada metade com uma camada generosa da mistura.
- Distribua a mussarela restante por cima e asse no forno a 200 °C até dourar.
- Retire do forno e sirva.
Deixe o alho assado amornar antes de retirar os dentes das cascas e amassá-los para preparar a pasta.
Pão de alho com parmesão na churrasqueira87 kcal por porção · 20 min
Pão francês recheado com uma pasta de alho, maionese, manteiga e parmesão. Vai direto para a churrasqueira e fica dourado por fora, uma escolha prática para acompanhar o churrasco.
Uma porção: 1 unidade (30 g)
- kcal
- 87
- proteína
- 2,5 g
- carboidrato
- 9,6 g
- gordura
- 4,5 g
| Porção: 1 unidade (30 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (30 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 291 | 87 | 4 |
| Carboidratos (g) | 32 | 9,6 | 3 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 8,2 | 2,5 | 5 |
| Gorduras totais (g) | 15 | 4,5 | 7 |
| Gorduras saturadas (g) | 5,6 | 1,7 | 9 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 623 | 187 | 9 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Coloque o alho triturado, a maionese, a manteiga e o parmesão em uma tigela. Mexa até formar uma pasta uniforme.
- Abra os 2 pães franceses ao meio, no sentido do comprimento, como para preparar um sanduíche.
- Espalhe a pasta de alho na parte interna dos pães.
- Coloque na churrasqueira e asse até a superfície dourar e ficar levemente crocante.
- Sirva assim que retirar da churrasqueira.
O pão está no ponto quando apresenta uma superfície dourada e levemente crocante.
Pão de alho com presunto e queijo na air fryer83 kcal por porção · 15 min
Pão francês recheado com uma mistura cremosa de requeijão, queijos, presunto e alho, finalizado com orégano. Fica pronto em poucos minutos na air fryer e é uma boa opção para servir como petisco ou acompanhamento.
Uma porção: 1 unidade (30 g)
- kcal
- 83
- proteína
- 3,9 g
- carboidrato
- 7,2 g
- gordura
- 4,2 g
| Porção: 1 unidade (30 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (30 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 275 | 83 | 4 |
| Carboidratos (g) | 24 | 7,2 | 2 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 13,1 | 3,9 | 8 |
| Gorduras totais (g) | 13,9 | 4,2 | 6 |
| Gorduras saturadas (g) | 7 | 2,1 | 11 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 712 | 214 | 11 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Coloque o requeijão, a maionese, a manteiga, o queijo ralado, a mussarela, o presunto e o alho em uma tigela. Mexa até conseguir um recheio bem misturado.
- Use uma faca para abrir cortes profundos na parte superior dos 10 pães franceses.
- Distribua o recheio dentro das aberturas e espalhe o restante sobre a superfície dos pães.
- Polvilhe orégano a gosto e coloque na air fryer por 3 minutos.
- Retire e sirva.
Espalhe um pouco do recheio também por cima dos pães, não apenas dentro dos cortes.
Pão de alho puxa-puxa107 kcal por porção · 30 min
Um pão italiano recheado com manteiga de alho e muito queijo derretido. Funciona perfeitamente como aperitivo ou acompanhamento para o churrasco.
Uma porção: 1 unidade (30 g)
- kcal
- 107
- proteína
- 3,6 g
- carboidrato
- 7,8 g
- gordura
- 6,9 g
| Porção: 1 unidade (30 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (30 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 357 | 107 | 5 |
| Carboidratos (g) | 25,9 | 7,8 | 3 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 11,9 | 3,6 | 7 |
| Gorduras totais (g) | 22,9 | 6,9 | 11 |
| Gorduras saturadas (g) | 12,9 | 3,9 | 20 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 489 | 147 | 7 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Corte o pão no sentido do comprimento em tiras de mais ou menos um dedo de largura, sem chegar até o fundo.
- Faça o mesmo corte no sentido vertical para formar quadradinhos.
- Misture a manteiga derretida, o alho amassado e o cheiro-verde em uma vasilha, ajustando o sal.
- Espalhe a mistura de manteiga no pão e cubra com o queijo ralado.
- Asse em forno preaquecido a 180°C por 20 minutos.
Pão de alho na air fryer102 kcal por porção · 20 min
Pão de alho preparado com baguete ou ciabatta, manteiga, alho e salsinha. Fica dourado e crocante na air fryer, com queijo por cima se você quiser. Uma receita prática para servir como acompanhamento ou petisco.
Uma porção: 1 unidade (30 g)
- kcal
- 102
- proteína
- 2,7 g
- carboidrato
- 12,6 g
- gordura
- 4,7 g
| Porção: 1 unidade (30 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (30 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 340 | 102 | 5 |
| Carboidratos (g) | 42 | 12,6 | 4 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 8,9 | 2,7 | 5 |
| Gorduras totais (g) | 15,6 | 4,7 | 7 |
| Gorduras saturadas (g) | 8,6 | 2,6 | 13 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 479 | 144 | 7 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Se usar baguetes, faça cortes diagonais na parte de cima, com intervalos de 2 a 3 cm, sem chegar até a base. Para a ciabatta, corte o pão ao meio no comprimento e depois divida cada metade horizontalmente, formando quatro pedaços.
- Misture bem a manteiga amolecida, o alho e a salsinha. Preaqueça a air fryer a 180 °C.
- Passe a manteiga temperada dentro dos cortes das baguetes ou sobre as partes abertas da ciabatta. Espalhe o queijo, se usar. Para evitar que a manteiga pingue, você pode apoiar os pães sobre uma folha de papel-alumínio. Coloque na cesta da air fryer e asse por 8 a 10 minutos, até dourar, ficar crocante e o queijo ganhar cor. Prepare em levas, se necessário.
Se a cesta da air fryer for pequena, asse os pães em levas para acomodá-los melhor.
Pão de alho na air fryer126 kcal por porção · 30 min
Pão de alho caseiro feito com ciabatta e finalizado na air fryer para garantir a casquinha crocante. Cai muito bem como aperitivo ou acompanhamento de churrascos e refeições rápidas.
Uma porção: 1 unidade (30 g)
- kcal
- 126
- proteína
- 3,2 g
- carboidrato
- 7 g
- gordura
- 9,6 g
| Porção: 1 unidade (30 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (30 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 419 | 126 | 6 |
| Carboidratos (g) | 23,3 | 7 | 2 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 10,5 | 3,2 | 6 |
| Gorduras totais (g) | 32 | 9,6 | 15 |
| Gorduras saturadas (g) | 18,6 | 5,6 | 28 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 579 | 174 | 9 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Descasque e pique o alho, e pique a salsinha.
- Derreta uma colher de manteiga na frigideira em fogo baixo e doure o alho por cerca de 5 minutos, tomando cuidado para não queimar.
- Misture o alho dourado com o restante da manteiga, a salsinha, raspas de limão, sal, pimenta e queijo parmesão.
- Preaqueça a air fryer a 200 °C por 8 minutos.
- Corte o pão em fatias sem chegar até o fundo, espalhe a manteiga temperada e polvilhe mais parmesão por cima.
- Asse na air fryer por cerca de 8 minutos até dourar.
Pão de Alho com Queijo · 20 min
Um pão recheado com manteiga de alho e queijos derretidos para fazer na brasa. É ideal para acompanhar um churrasco ou reunir a família no fim de semana sem complicação.
Nutrição ainda sem cálculo confiável: menos de 90% dos ingredientes estão nas tabelas oficiais.
Ingredientes
Modo de preparo
- Acenda a churrasqueira. Pique a mussarela e o taleggio em pedaços pequenos e coloque em uma tigela com a manteiga, o alho, as ervas, sal e pimenta. Se quiser misture com uma colher de pau, mas o ideal é usar as mãos.
- Com uma faca de pão, faça cortes diagonais no pão quase até o fundo sem separar as fatias completamente. Se o pão não couber na churrasqueira, corte ao meio e faça dois menores.
- Empurre a manteiga de alho com fartura entre os cortes, deixando um pouco transbordar para caramelizar e pegar sabor. Espalhe a páprica por cima. Embrulhe o pão como um pacote de bala usando duas voltas de papel-alumínio. Você pode deixar pronto até um dia antes.
- Coloque o pacote direto na brasa. Asse por 2 minutos, vire de lado e deixe por mais 2 minutos. Vire para o outro lado por mais 2 minutos. Confira se o queijo derreteu e o pão ficou crocante antes de tirar da brasa. Puxe as fatias e coma enquanto estiver quente e cremoso.
Fique de olho no tempo na brasa para o pão ficar crocante por fora e com o queijo totalmente derretido por dentro.


