Bolo de amêndoas e aveia
Bolo de amêndoas e aveia com canela. Este bolo de amêndoas e aveia leva canela e adoçante para um resultado leve e aromático. É uma alternativa simples para o lanche do dia a dia.
Bolo de amêndoas e aveia
30 minRende 9 porçõesFácil
Uma porção: 1 fatia média (80 g)
- kcal
- 269
- proteína
- 7,4 g
- carboidrato
- 12,1 g
- gordura
- 22,8 g
| Porção: 1 fatia média (80 g) | |||
| 100 g | 1 fatia média (80 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 336 | 269 | 13 |
| Carboidratos (g) | 15,1 | 12,1 | 4 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 9,3 | 7,4 | 15 |
| Gorduras totais (g) | 28,5 | 22,8 | 35 |
| Gorduras saturadas (g) | 3 | 2,4 | 12 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 118 | 94 | 5 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Bata no liquidificador ou com um batedor de arame a farinha de amêndoas, os ovos, a bebida vegetal de aveia, a farinha de trigo, o fermento, o óleo, o adoçante, metade da aveia e a canela até obter uma massa uniforme.
- Despeje em uma forma e leve ao forno preaquecido a 180 °C por 20 minutos, ou até o palito sair limpo ao espetar o centro.
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