Cenoura assada com mel
Cenouras assadas com mel. Cenouras assadas ganham um toque adocicado natural que contrasta bem com pratos principais salgados. Funcionam muito bem como acompanhamento para o almoço do dia a dia.
Cenoura assada com mel
10 minRende 50 porçõesFácil
Uma porção: 1 colher de sopa (25 g)
- kcal
- 14
- proteína
- 0,3 g
- carboidrato
- 2,2 g
- gordura
- 0,6 g
| Porção: 1 colher de sopa (25 g) | |||
| 100 g | 1 colher de sopa (25 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 58 | 14 | 1 |
| Carboidratos (g) | 8,9 | 2,2 | 1 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 1,2 | 0,3 | 1 |
| Gorduras totais (g) | 2,3 | 0,6 | 1 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 2,6 | 0,7 | 3 |
| Sódio (mg) | 3 | 1 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Aqueça o forno a 200 °C ou 180 °C com circulação de ar.
- Cozinhe a cenoura em água fervente por 5 minutos até quase amaciar, depois escorra e deixe esfriar.
- Misture os demais ingredientes em uma assadeira pequena, junte a cenoura, tempere e asse por 20 minutos até cozinharem, mas ainda firmes.
Outras versões
Mais jeitos de fazer cenoura assada com mel
Cenouras assadas com mel24 kcal por porção · 75 min
Essas cenouras assadas com mel ganham uma textura caramelizada deliciosa no forno. Elas funcionam bem como acompanhamento para carnes ou pratos do dia a dia.
Cenoura assada com mel
75 minRende 28 porçõesFácil
Uma porção: 1 colher de sopa (25 g)
- kcal
- 24
- proteína
- 0,3 g
- carboidrato
- 2,4 g
- gordura
- 1,6 g
| Porção: 1 colher de sopa (25 g) | |||
| 100 g | 1 colher de sopa (25 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 96 | 24 | 1 |
| Carboidratos (g) | 9,7 | 2,4 | 1 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 1,2 | 0,3 | 1 |
| Gorduras totais (g) | 6,3 | 1,6 | 2 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 2,9 | 0,7 | 3 |
| Sódio (mg) | 3 | 1 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Aqueça o forno a 200 °C ou 180 °C com circulação de ar.
- Coloque as cenouras, o mel, a manteiga e 150 ml de água em uma assadeira funda e tempere bem.
- Asse no forno por um período entre 1 hora e 1 hora e 10 minutos até ficarem macias e pegajosas.
- Polvilhe a cebolinha por cima e sirva.
Acompanhamentos
Ver todasMais receitas para variar
Farofa de banana0,3 g prot.10,7 g carbo0,9 g gord.
Farofa com bacon1,1 g prot.11,5 g carbo3,9 g gord.
Farofa de bacon1,7 g prot.6,9 g carbo3,5 g gord.Esta receita aparece em: dieta vegetariana.