Chá chai latte
Chai latte low carb com creme de leite. Bebida quente feita com chá chai e creme de leite fresco. Tem preparo simples e funciona para quem quer uma bebida cremosa com o sabor das especiarias do chai, sem precisar de muitos ingredientes.
Uma porção: 1 xícara (200 g)
- kcal
- 63
- proteína
- 0,4 g
- carboidrato
- 1,2 g
- gordura
- 6,4 g
| Porção: 1 xícara (200 g) | |||
| 100 g | 1 xícara (200 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 32 | 63 | 3 |
| Carboidratos (g) | 0,6 | 1,2 | 0 |
| Açúcares totais (g) | 0 | 0 | ** |
| Proteínas (g) | 0,2 | 0,4 | 1 |
| Gorduras totais (g) | 3,2 | 6,4 | 10 |
| Gorduras saturadas (g) | 1,7 | 3,4 | 17 |
| Fibras alimentares (g) | 0 | 0 | 0 |
| Sódio (mg) | 9 | 18 | 1 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Prepare o chá chai com a água bem quente, seguindo as instruções da embalagem. Deixe em infusão o suficiente para extrair o sabor, sem passar do ponto e ficar amargo.
- Aqueça o creme de leite no micro-ondas ou em uma panela pequena. Misture ao chá e sirva ainda quente.
Respeite o tempo de infusão indicado na embalagem do chai para conseguir um sabor marcante sem deixar a bebida amarga.
Mais jeitos de fazer chá chai latte
Chai latte com leite de amêndoa50 kcal por porção · 12 min
Bebida quente de chá preto com leite de amêndoa, anis-estrelado, canela e cardamomo. É uma opção para o café da manhã ou para uma pausa durante o dia, com especiarias que ficam em infusão até alcançar o sabor desejado.
Uma porção: 1 xícara (200 g)
- kcal
- 50
- proteína
- 1,2 g
- carboidrato
- 8,6 g
- gordura
- 2 g
| Porção: 1 xícara (200 g) | |||
| 100 g | 1 xícara (200 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 25 | 50 | 2 |
| Carboidratos (g) | 4,3 | 8,6 | 3 |
| Açúcares totais (g) | 0,8 | 1,6 | ** |
| Proteínas (g) | 0,6 | 1,2 | 2 |
| Gorduras totais (g) | 1 | 2 | 3 |
| Gorduras saturadas (g) | 0,1 | 0,2 | 1 |
| Fibras alimentares (g) | 2 | 4 | 16 |
| Sódio (mg) | 69 | 138 | 7 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Coloque o sachê de chá preto e as especiarias inteiras em uma caneca.
- Aqueça o leite de amêndoa em outra caneca no micro-ondas por 1 a 2 minutos. Despeje o leite quente sobre o chá e as especiarias e deixe em infusão por 5 minutos.
- Retire o sachê e mantenha as especiarias no leite por mais 5 minutos. Prove e adoce, se desejar. Retire as especiarias com uma colher ou deixe-as na caneca enquanto bebe.
Quanto mais tempo as especiarias permanecerem em infusão, mais intenso ficará o sabor da bebida.
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