Coquetel de abacaxi
Coquetel de Abacaxi com Hortelã. Esta bebida combina abacaxi congelado, hortelã e suplemento de baunilha para um lanche rápido e refrescante. Funciona bem quando você precisa de algo prático para consumir logo após o treino.
Coquetel de abacaxi
5 minRende 1 porçãoFácil
Uma porção: 1 copo (250 g)
- kcal
- 116
- proteína
- 0,8 g
- carboidrato
- 29 g
- gordura
- 0,3 g
| Porção: 1 copo (250 g) | |||
| 100 g | 1 copo (250 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 46 | 116 | 6 |
| Carboidratos (g) | 11,6 | 29 | 10 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 0,3 | 0,8 | 2 |
| Gorduras totais (g) | 0,1 | 0,3 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 0,3 | 0,8 | 3 |
| Sódio (mg) | 4 | 11 | 1 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Jogue todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar uniforme antes de servir.
Outras versões
Mais jeitos de fazer coquetel de abacaxi
Pineapple & lime mocktail111 kcal por porção · 20 min
Um mocktail refrescante de abacaxi com limão que aposta em detalhes simples para enfeitar o copo. É uma pedida sem álcool para dias quentes.
Coquetel de abacaxi
20 minRende 5 porçõesFácil
Uma porção: 1 copo (250 g)
- kcal
- 111
- proteína
- 0,8 g
- carboidrato
- 27,5 g
- gordura
- 0,3 g
| Porção: 1 copo (250 g) | |||
| 100 g | 1 copo (250 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 44 | 111 | 6 |
| Carboidratos (g) | 11 | 27,5 | 9 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 0,3 | 0,8 | 2 |
| Gorduras totais (g) | 0,1 | 0,3 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 5 | 11 | 1 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Passe um pincel culinário no mel para pintar uma linha na lateral de quatro copos, polvilhe o glitter dourado tirando o excesso e guarde os copos na geladeira.
- Pique o coentro e coloque na coqueteleira com o suco de limão, 100 ml de suco de abacaxi e gelo, chacoalhando até gelar por fora antes de coar nos copos, completar com mais gelo, o restante do suco de abacaxi e a tônica.
Whole30 LMNT Pineapple Lemon Mint Sparkler86 kcal por porção · 5 min
Um drink refrescante sem álcool que mistura água com gás, toque de abacaxi, limão e hortelã. Cai muito bem para refrescar os dias de calor com leveza.
Coquetel de abacaxi
5 minRende 1 porçãoFácil
Uma porção: 1 copo (250 g)
- kcal
- 86
- proteína
- 0,3 g
- carboidrato
- 22,3 g
- gordura
- 0 g
| Porção: 1 copo (250 g) | |||
| 100 g | 1 copo (250 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 34 | 86 | 4 |
| Carboidratos (g) | 8,9 | 22,3 | 7 |
| Açúcares totais (g) | 8,2 | 20,5 | ** |
| Proteínas (g) | 0,1 | 0,3 | 1 |
| Gorduras totais (g) | 0 | 0 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | 0 | 0 | 0 |
| Fibras alimentares (g) | 0 | 0 | 0 |
| Sódio (mg) | 10 | 26 | 1 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Misture o pó de eletrólitos e o suco de limão em um copo alto mexendo bem.
- Adicione folhas de hortelã rasgadas e mexa na mistura.
- Acrescente o suco de abacaxi ajustando a quantidade conforme o seu gosto para adoçar.
- Coloque gelo.
- Complete até a borda com água com gás.
- Decore com folhas de hortelã e uma fatia de limão, servindo com canudo.
Dica
Ajuste a quantidade de suco de abacaxi para equilibrar o dulçor conforme sua preferência.
